ما قصد داریم در این مقاله بهترین روانپزشک سالمندان در تهران را به شما عزیزان معرفی کنیم تا در صورت نیاز به آن ها مراجعه کرده و درمان خود را آغاز کنید. پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی افراد است که روند طبیعی پیری با تغییرات جسمی و روحی همراه می باشد و در حالی که یک پزشک داروهای خاصی را برای مبارزه با علائم مرتبط با تغییرات فیزیکی تجویز می کند، یک روانپزشک سالمندان اغلب برای درمان علائم ناشی از تغییرات ذهنی و روحی یا جسمی مداخله کرده و درمان را آغاز می کند. ممنون می شویم ما را تا پایان این مقاله حمایت کنید.
روانپزشک سالمندان کیست؟
سالمندی یکی از مراحل طبیعی زندگی هر فرد در سراسر جهان است که ویژگی ها و مشکلات خاص خود را دارد و می تواند با کاهش توانایی های ذهنی و جسمی همراه باشد که ابتلا به بیماری‌های مزمن و حاد، مصرف همزمان چند دارو و احتمال تداخل دارویی، بازنشستگی، از دست دادن شغل مناسب، کاهش منابع مالی و موقعیت اجتماعی، از دست دادن دوستان همگی از عوامل استرس‌زا برای سالمندان هستند که می تواند آن ها را دچار مشکلات روانی کند و مجبور به مقابله با بیماری های روانی شوند.
مراجعه به روانپزشک برای مراقبت از سالمندان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و عواملی که سالمندان را به روانپزشک سوق می دهد گاهی اوقات می تواند ناشی از بیماری های جسمی باشد مانند: سکته مغزی، درد مزمن، بیماری پارکینسون، دیابت، یا سالمندان در بیان خود مشکل دارند و یا هیجانات عقب ماندگی ذهنی به دلیل اختلالات روانی یا رنج بردن از اختلال حافظه باشد.
مشکلات روانشناختی سالمندان
مشاهده تغییرات جسمی و ذهنی با افزایش سن طبیعی می باشد که برخی از رایج ترین مشکلات در سالمندان عبارتند از:
- مشکلات گوارشی مداوم، درد یا سردردهایی که به بیماری های دیگر مرتبط نیستند.
- مشکل در نظافت و نگهداری خانه وجود دارد.
- مشکل در مدیریت امور مالی یا وظایف مربوط به اعداد نیز یکی دیگر از مشکلات دوران سالمندی است که در این صورت می توانند از بهترین روانپزشک بزرگسالان در تهران کمک بگیرند.
- تغییر قابل توجهی در اشتها، سطح انرژی و خلق و خو مشاهده می شود.
- احساسات منفی و مشکل در جذب احساسات مثبت بسیار رایج است.
- بی خوابی یا خواب زیاد یکی دیگر از مشکلات سالمندان است.
- سالمندان ممکن است احساس ناامیدی، غمگینی یا افکار خودکشی داشته باشند.
- تمایلات وسواسی عملی و همچنین رفتار غیرعادی با دیگران که بسیار آزاردهنده می باشد.
- رفتار یا افکاری که بر خانواده، فرصت های اجتماعی و کار تأثیر می گذارد.
- تمایل به مصرف مواد مخدر یا الکل که دردسرساز می شود.
- احساس بی قراری یا مشکل در تمرکز که با مراجعه به بهترین روانپزشک سالمندان در تهران قابل کنترل می باشد.
- افزایش احساس ترس یا نگرانی و همچنین از دست دادن حافظه کوتاه مدت که برای آن ها بسیار دشوار است.
- عصبانیت، تحریک پذیری و پرخاشگری نیز از دیگر مشکلات سالمندان محسوب می شود.
برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین روانپزشک سالمندان در تهران در جدول زیر لیست شده است:
| 🥇 سطح روانپزشک | تخصص لازم را برای مشاوره دادن داشته باشد |
| 📝 مهارت و تخصص | دارای تخصص کافی باشد |
| ❤️ برخورد با بیمار | داشتن رفتار صبورانه و محترمانه با بیماران |
| 💰 هزینه | طبق نوع بیماری ،تخصص و تجربه پزشک |
راه های کاهش احتمال بروز بیماری روانی در سالمندان
با پیشرفت سن، سبک زندگی و نیازهای سالمندان تغییر می کند و در برخی موارد ممکن است با مشکلات روانی مواجه شوند. اما با ارائه حمایت و مراقبت مناسب، می توان به طور قابل ملاحظه ای احتمال بروز بیماری های روانی در این گروه سنی را کاهش داد. راهکارهایی که در ادامه آمده است، می تواند به خانواده ها کمک کند تا به نحو احسن به سالمندان عزیز خود مراقبت کنند:
۱. حفظ فعالیت های روزمره: حفظ فعالیت های روزمره و اشتغال ذهنی و بدنی برای سالمندان بسیار مهم است. این فعالیت ها می توانند شامل حل تمرین های ذهنی مانند تقویت حافظه، حل معما و انجام بازی های فکری باشد. همچنین فعالیت های بدنی مانند پیاده روی، یوگا یا شرکت در گروه های ورزشی نیز می تواند به حفظ سلامت روانی و جسمی سالمندان کمک کند.
۲. حفظ شبکه ارتباطی: حفظ شبکه ارتباطی فعال و سلامت آن برای سالمندان بسیار اهمیت دارد. خانواده باید امکانات موجود را به خوبی به سالمندان ارائه کند تا بتوانند با دیگر افراد در ارتباط باشند. استفاده از تلفن، رایانه یا دیگر ابزارهای ارتباطی می تواند به سالمندان کمک کند از خبرها و رویدادها مطلع شوند و از ارتباط مستقیم با خانواده و دوستان لذت ببرند.
۳. فعالیت های اجتماعی: شرکت در فعالیت های اجتماعی، مانند شرکت در سازمان ها و انجمن های محلی، می تواند به سالمندان کمک کند احساس ارزشمندی و تعلق به جامعه را به دست آورند. این نوع فعالیت ها به آنها امکان می دهد که با دیگران در ارتباط باشند و مشارکت و یادگیری را تجربه کنند.
۴. حفظ تغذیه سالم: تغذیه صحیح و مناسب برای سلامت جسمی و روانی سالمندان بسیار مهم است. خانواده باید به سالمندان در انتخاب و تهیه غذاهای سالم راهنمایی کنند و مطمئن شوند که تناسب درست بین مواد مختلف در تغذیه روزانه وجود دارد.
۵. مراقبت از وضعیت مالی: مراقبت از وضعیت مالی سالمندان از جمله راهکارهای حمایتی است که باید مدنظر خانواده قرار گیرد. اطمینان حاصل کردن از مدیریت درست مالی و تامین نیازهای اساسی می تواند برای سالمندان احساس امنیت کند و به کاهش استرس و اضطراب آنان کمک کند.
در نهایت، خانواده باید خود را به عنوان یک منبع حمایت برای سالمندان در نظر بگیرند و با ایجاد محیطی امن، دوستانه و حاکم بر عشق، به آنان امکان مراقبت و حمایت لازم را بدهند.
10 تا از بهترین روانپزشک سالمندان در تهران را بشناسید!
دکتر فاطمه زارعین
دکتر فاطمه زارعین یکی از روانپزشکان موفق و باسواد کشورمان هستند. ایشان توانستند رتبه 9 بورد روانپزشکی کشور را کسب کنند و فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی ایران می باشند که به عنوان یکی دیگر از بهترین روانپزشک سالمندان در تهران، عضو انجمن روانپزشکان ایران می باشند و امکان صدور نسخه الکترونیکی را نیز در مطب خود دارند.
خدمات:
- خدمات مشاوره ازدواج
- مشاوره طلاق
- انجام تست های تخصصی خودشناسی
- درمان مشکلات روحی سالمندان
آدرس: تهران، سعادت آباد، بلوار پیام، نرسیده به میدان بهرود، مجتمع پرواز
شماره تماس: 02122094188
دکتر لیلا طهماسبی
دکتر لیلا طهماسبی به عنوان یکی از بهترین روانپزشکان در تهران به مطب داری مشغول هستند. ایشان دارای مدرک دکترای حرفه ای پزشکی و فارغ التحصیل دوره پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی همدان و همچنین دوره تخصصی مغز و اعصاب از دانشگاه علوم پزشکی ایران و انستیتو روانپزشکی تهران است که شما عزیزان در صورت نیاز می توانید به مطب ایشان مراجعه کرده و درمان خود را آغاز نمایید.
خدمات:
- درمان اختلالات روانپزشکی
- مشاوره و روان درمانی
- درمان استرس
- نقشه برداری مغز
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، پایین تر از ایستگاه مترو شریعتی، بن بس تر شریفی
شماره تماس: 02122223193
دکتر کامران عدلی
دکتر کامران عدلی متخصص اعصاب و روان می باشند که در مطب شخصی خود به هیپنوتیزم درمانی نیز می پردازند. ایشان فارغ التحصیل از دانشگاه هاروارد آمریکا بوده و اکنون استاد سابق دانشگاه هاروارد و همچنین استاد سابق دانشگاه NSU آمریکا می باشند که از سمت دولت اسبق ایران برای حضور در ایران و آموزش اساتید دانشگاه و ارتقاء سطح علمی روانپزشکی در ایرا ن دعوت شده اند که در روان درمانی، روانکاوی و هیپنوتیزم همراه با دارو و بدون دارو بسیار مهارت بالایی دارند.
خدمات:
- درمان اختلالات اضطرابی و افسردگی
- انجام هیپنوتیزم
- درمان اختلالات دو قطبی و روانپریشی
- درمان اختلالات سالمندان
آدرس: تهران، بلوار نلسون ماندلا از شمال به جنوب، نرسیده به چهار راه جهان کودک، پلاک 88، برج نگین
شماره تماس: 02188658803
دکتر وحید حیدری
دکتر وحید حیدری جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص ستون فقرات و دارای مشاوره تخصصی می باشد. وی دوره پزشکی عمومی را در دانشگاه علوم پزشکی تهران، دوره تخصصی جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات را در دانشگاه علوم پزشکی ایران و دوره فوق تخصصی جراحی صرع، نورواندوسکوپی و جراحی مغز و اعصاب کودک را در دانشگاه علوم پزشکی تهران گذراند.
ایشان یکی دیگر از بهترین روانپزشک سالمندان در تهران هستند که دوره جراحی مغز و اعصاب و جراحی ستون فقرات را با تمرکز بر جراحی صرع در کانادا به پایان رساندند و مدرک تخصص جراحی مغز و اعصاب را از بخش جراحی مغز و اعصاب عملکردی در بیمارستان غربی تورنتو دریافت کردند و اکنون عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران هستند و در بیمارستان‌های فیروزگر و محب کوثر مشغول به کار می باشند.
خدمات:
- درمان اختلالات روانپزشکی بزرگسال
- درمان مشکلات ذهنی و روحی سالمندان
- جراحی ستون فقرات
- درمان اضطراب
آدرس: تهران، میدان ونک، ابتدای حقانی، بین گاندی و جردن، ضلع جنوب غربی چهار راه جهان کودک
شماره تماس: 02186084366
دکتر فاطمه صالح
دکتر فاطمه صالح متخصص مغز و اعصاب هستند که چندین سال سابقه طبابت در خدمات بهداشتی و درمانی موسسات دولتی و خصوصی اعم از بیمارستان ها، مشاور کلینیک های دانشجویی، اورژانس اجتماعی، مراکز نگهداری از سالمندان و کودکان، کمیسیون های تعیین معلولیت داشته اند و اکنون آماده خدمت رسانی به بیماران خود در مطب شخصی وی می باشند.
خدمات:
- انجام و تفسير نوار و نقشه مغزی
- حرکت مغناطیسی مغز
- روان درمانی
- درمان اختلالات سالمندان
آدرس: تهران، خیابان مطهری، نرسیده به خیابان شریعتی، پلاک 23
شماره تماس: 02188427478
دکتر مسعود نامجو
دکتر مسعود نامجو فوق تخصص روانپزشکی است. ایشان دارای مدرک دکترای حرفه ای در رشته پزشکی و همچنین عضو انجمن علمی پزشکان ایران هستند که در مطب خود با شماره نظام پزشکی 104095 به طبابت می پردازند و شما عزیزان نیز در صورت نیاز می توانید به بهترین روانپزشک سالمندان در تهران، می توانید به مطب ایشان مراجعه نمایید.
خدمات:
- مشاوره و روان درمانی
- روانکاوی
- مشاوره خانواده
- مشاوره ازدواج
آدرس: تهران، چهار راه پاسداران، ابتدای دولت، کوچه دیده، پلاک 3
شماره تماس: 02122773795
دکتر غلامحسین قائدی
دکتر غلامحسین قائدی یکی دیگر از بهترین روانپزشک سالمندان در تهران محسوب می شوند. ایشان مدرک دکترای روانپزشکی خود را از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اخذ کردند و اکنون استادیار بالینی نورولوژی و روانشناسی دانشگاه شهید و همچنین مدیر عامل بهداشت و مشاوره دانشگاه شهید بهشتی هستند و عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران، عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی و همچنین عضو انجمن علمی سلامت خانواده ایران نیز محسوب می شوند.
خدمات:
- اختلالات شخصیت
- درمان مشکلات جسمی مرتبط با علل روانی
- درمان اختلالات پرخوری
- تشخیص و درمان سردردهای عصبی
آدرس: تهران، خیابان کارگر شمالی، خیابان فاطمی غربی، پلاک 13
شماره تماس: 02166591724
دکتر سمانه موسوی نسب
دکتر سمانه موسوی نسب متخصص اعصاب و روان می باشند. ایشان فارق التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شیراز بوده و دارای برد تخصصی می باشند و همچنین عضو انجمن روانپزشکی ایران و امارات نیز محسوب می شوند که امروزه به عنوان یکی از بهترین روانپزشک سالمندان در تهران بسیار خوش درخشیده اند.
خدمات:
- درمان اختلالات جنسی
- درمان اختلالات خواب و بی خوابی
- درمان اختلالات پیش فعالی و عدم تمرکز
- مشاوره وروان درمانی
آدرس: تهران، فلکه سوم تهرانپارس، نبش طاهری، ساختمان پزشکان تهرانپارس، رو به روی شیرینی فروشی مانلی
شماره تماس: 02177298236
دکتر مهین بشارتی
دکتر مهین بشارتی متخصص مغز و اعصاب و همچنین ستون فقرات می باشند. ایشان یکی از بهترین روانپزشک سالمندان در تهران هستند که دارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران بوده و همچنین به عنوان پزشک نمونه سال 1396 نیز شناخته شده اند.
خدمات:
- درمان بیماری های سکته مغزی
- روان درمانی
- درمان صرع و تشنج
- کنترل و درمان ام اس و سردرد
آدرس: تهران، خیابان پیروزی، رو به روی خیابان پنجم نیروهوایی، ساختمان نسیم، طبقه سوم
شماره تماس: 09308835138
تفاوت روانشناس سالمندان و روانپزشک سالمندان
روانشناس و روانپزشک سالمندان دارای تفاوت هایی هستند که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم:
- مهمترین تفاوت این دو حرفه در نحوه آموزش نهفته است که روانشناسان سالمندان باید دارای مدرک دکترا باشند، اما روانپزشکان دارای مدرک پزشکی عمومی هستند و تخصص خود را در زمینه روانپزشکی دریافت کرده اند.
- روانشناسان سالمندی ممکن است به عنوان بخشی از دوره تحصیلات تکمیلی خود آموزش های ویژه ای دریافت کنند اما درمورد روانپزشکان چنین نیست.
- بسیاری از روانشناسان درگیر تحقیقات در مورد مسائل مربوط به پیری، مانند بیماری آلزایمر هستند و در نتیجه بسیاری از روانشناسان سالمندی در این زمینه تحقیق و پژوهش می کنند و بسیاری دیگر از روانشناسان سالمندان در ارائه خدمات مشاوره به بیماران در کلینیک یا سایر مراکز خدماتی کار می کنند.
- روانپزشکان بیشتر بر دیدگاه پزشکی سلامت روان تمرکز می کنند و به جای انجام تحقیقات، در تشخیص مسائل بهداشت روان و درمان این مسائل از طریق روش های مختلف از جمله درمان و داروهای تجویزی تخصص بیشتری دارند و بر خلاف روانشناسان سالمندان، روانپزشکان سالمندان دارو نیز تجویز می کنند.
راه هایی برای جلوگیری از پیری زودرس
راه های بسیاری برای جلوگیری از پیری وجود دارد که در ادامه به برخی از آن ها پرداخته ایم:
شکر زیاد مصرف نکنید: قندی که مصرف می کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می شود و وقتی این گلوکز وارد خون می شود به پروتئین بافت های پوست متصل می شود و مولکول جدیدی ایجاد می کند که روی کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر منفی می گذارد و در نهایت موجب پیری زودرس می شود.
مصرف عسل روند پیری را کاهش می دهد: عسل سرشار از مواد معدنی حیاتی، ویتامین ها و آنزیم ها است، می تواند در کاهش روند پیری به ویژه در افراد مسن موثر باشد.
در معرض آفتاب قرار نگیرید: نور خورشید در طول سال ها و به مرور زمان باعث ایجاد چین و چروک های سطحی و عمیق در پوست می شود، پوست را شل و متورم می کند، رنگی کدر و زرد به آن می دهد، ظاهر پوست چرمی و خشک و گاهی با پوسته پوسته شدن همراه است.
آب کافی بنوشید: نوشیدن آب کافی سلول های پوست را در هر سنی مرطوب و شاداب می کند. با افزایش سن، پوست نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود، بنابراین اهمیت نوشیدن آب با افزایش سن نیز بیشتر می‌شود.
راه های حمایت خانواده از سالمندان
روش های حمایت خانواده از سالمندان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ایجاد محیط حمایت کننده: خانواده باید محیطی صمیمی و دوستانه برای سالمندان خود فراهم کنند. این محیط باید شامل احترام به حریم خصوصی، فرصت های ارتباطی فراوان و همچنین فرهنگ ساختن لحظات شاد باشد.
- ارائه حمایت عاطفی: با ابراز علاقه و توجه به سالمندان، خانواده می تواند احساسات مثبت و آرامش را در آنان ایجاد کند. شنیدن و تفهیم نیازها و مشکلات آن ها و ارائه پشتیبانی روحی و عاطفی به آنان از مهمترین راه های حمایت خانوادگی است.
- بهره گیری از تکنولوژی: استفاده از امکانات و تکنولوژی های مختلف می تواند به سالمندان کمک کند تا ارتباط مستقیم با خانواده و دیگر افراد را داشته باشند. مثلاً با استفاده از تلفن، فضای مجازی و ابزارهای ارتباطی دیگر، خانواده و سالمندان می توانند در تماس باشند و حمایت را به اوج برسانند.
- اشتراک فعالیت ها: خانواده باید فعالیت های روزمره را با سالمندان به اشتراک بگذارند. مثلاً می توانند در کنار هم صبحانه بخورند، قدم بزنند، با هم صحبت کنند یا بازی های مشترکی انجام دهند. این فعالیت ها نه تنها باعث رشد و بهبود سالمندان می شود، بلکه ارتباط خانواده را نیز تقویت می کند.
- ارائه مراقبت های پزشکی: خانواده باید از سلامتی و راهکارهای درمانی سالمندان خود آگاهی داشته باشند. آنها باید همراهی کننده و همراه در روند درمان و مراقبت باشند و نیازهای پزشکی سالمندان را برطرف کنند.
در نهایت، مهمترین نکته در حمایت خانوادگی از سالمندان، حفظ احترام و کرامت آنان است. با ارائه احساس محبت و ارزشمندی به سالمندان، خانواده می تواند محیطی امن و معنوی برای آنان فراهم کند و بهبود کیفیت زندگی آنان را تضمین کند.
کلام آخر
روانشناسی سالمندان اطلاعات مهمی در مورد چگونگی پیری فرد و پیامدهای عاطفی و روانی فرآیند پیری ارائه می دهد و روانشناسان سالمندان می توانند بینش های تحقیقاتی ارزشمندی در مورد بیماری های رایج مانند بیماری آلزایمر یا پارکینسون ارائه دهند و به توسعه استراتژی های جدید برای درمان این اختلالات کمک کنند و شما عزیزان در صورت نیاز می توانید با بهترین روانپزشک سالمندان در تهران مشورت کنید.
از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، این سایت سعی بر این داشته تا شما را با بهترین روانپزشک سالمندان در تهران آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.
