روانشناسی عمومی

بهترین دکتر افسردگی در تهران 【سال1402】✅ + لیست 10 تایی

ما در این مطلب قصد داریم به معرفی 10 تا از بهترین دکتر افسردگی در تهران را به شما معرفی نماییم، زیرا افسردگی یکی از شایع‌ ترین اختلالات روانی در جهان است و براساس آمارهای منتشر شده توسط سازمان بهداشت جهانی، بیش از 264 میلیون نفر در سراسر جهان با این اختلال روبرو هستند. عوامل مختلفی مانند فشارهای روانی، عدم تعادل شیمیایی در مغز، بیماری‌ های فیزیکی، عوامل ژنتیکی و محیطی و … می‌ توانند باعث بروز افسردگی شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک اختلال روانی است که با احساس افسردگی شدید، کاهش انرژی و علاقه، از دست دادن علاقه به کارها و فعالیت‌ ها، خستگی، اضطراب، اختلالات خواب و خلق و خوی نامناسب همراه است. این اختلال ممکن است به صورت مزمن و یا تکراری رخ دهد و معمولا تأثیرات مخربی بر روی کیفیت زندگی فرد دارد. علل احتمالی افسردگی ممکن است شامل فشارهای روانی مانند استرس در محیط کار، مشکلات خانوادگی و اجتماعی، و روابط ناموفق با دیگران، عدم تعادل شیمیایی مغز، بیماری‌ های فیزیکی، عوامل ژنتیکی و محیطی و … باشد.

تشخیص افسردگی براساس نشانه‌ های فوق‌ و تاریخچه بالینی بیمار قابل تشخیص است. درمان افسردگی شامل داروها، روان‌ درمانی و تغییرات در شیوه زندگی می‌ باشد. اگرچه درمان افسردگی ممکن است چندان آسان نباشد، اما با تشخیص و درمان مناسب، بسیاری از بیماران قابلیت بهبودی و بهبود کیفیت زندگی خود را دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره درمان این مشکل پیشنهاد می شود مقاله بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران را مطالعه نمایید.

بهترین راه های درمان افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ ترین اختلالات روانی در جهان است و برای درمان آن، روش‌ های مختلفی وجود دارد. شناخت عوامل و راه های درمان افسردگی می تواند در درک بیماران مبتلا گام بسیار مهمی باشد، به همین دلیل در ادامه به برخی از بهترین روش‌ های درمان افسردگی اشاره می‌ کنیم:

  1. درمان دارویی: داروهای ضد افسردگی می‌ توانند به عنوان یکی از راه‌ های درمانی افسردگی استفاده شوند. این داروها به منظور کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی بیمار مصرف می‌ شوند. داروهای ضد افسردگی مانند SSRI و SNRI در بسیاری از موارد با موفقیت مصرف می‌ شوند.
  2. روان‌ درمانی: درمان افسردگی با روان‌ درمانی مانند روش های شناختی رفتاری نیز می‌ تواند کمک کننده باشد. درمان روان‌ درمانی شامل مشاوره و تحلیلگری رفتاری است که به بیمار کمک می‌ کند تا الگوهای نامناسب رفتاری و افکار منفی را تشخیص دهد و آن‌ ها را به الگوهای مثبت و سالم تغییر دهد.
  3. تغییر شیوه زندگی: افزایش فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس، و تمرینات تنفسی و مراقبت از خواب نیز می‌ توانند بهبود و بهبود علائم افسردگی را بهبود بخشند.
  4. درمان الکتریکی: در برخی موارد خاص، درمان الکتریکی (ECT) ممکن است راه‌ حلی برای درمان افسردگی باشد. این روش شامل القای یک شوک الکتریکی کوتاه در مغز است که می‌ تواند بهبودی بسیاری از علائم افسردگی را در بسیاری از بیماران ایجاد کند.

درمان افسردگی نیازمند ترکیبی از درمان دارویی، روان‌ درمانی و تغییر شیوه زندگی است. برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید به همه این روش‌ ها توجه کرد و با پزشک و مشاور روانشناسی خود همکاری کرد. خوشبختانه می توان افسردگی را به عنوان یکی از اختلالات روانی درمان پذیر دانست و امید به درمان افرادی که این مشکل مبتلا هستند کاملا منطقی است.

برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین دکتر افسردگی در تهران در جدول زیر لیست شده است:

🥇 سطح پزشک تخصص لازم را برای مشاوره دادن داشته باشد
📝  مهارت و تخصص دارای تخصص کافی باشد
❤️ برخورد با بیمار داشتن رفتار صبورانه و محترمانه با بیماران
💰  هزینه طبق نوع بیماری ،تخصص و تجربه پزشک

ارتباط افسردگی و امید به زندگی

افسردگی و امید به زندگی ارتباط شدیدی با یکدیگر دارند. افسردگی عبارت است از احساسی حالت کلامی و روانی که با کاهش انگیزه، انرژی، احساس بی حالی و افکار منفی همراه است. امید به زندگی نیز به معنای داشتن انتظار و توقعات مثبت در زندگی و احساس ارزشمندی است.

زندگی با افسردگی برای افراد بسیار دشوار است و تمایل به قبول و تجربه احساسات مثبت ندارند. آن ها احساس تحمل ناهنجاری، ناامیدی و اعتماد به نفس کمتری دارند. این احساسات منفی می‌ توانند تاثیرات بسیار بزرگی در امید به زندگی داشته باشند. هنگامی که افراد احساسات منفی بسیاری را تجربه می‌ کنند، تمایل به ایجاد یا حفظ امید به زندگی دارند. آن ها ممکن است احساس بی ارزشی و عدم قدرت خود را تجربه کنند و به دلیل اینکه افکار شدیداً منفی دارند، تمایلی به مدیریت و پیشروی در زندگی نداشته باشند.

به عنوان نمونه، روابط فردی می‌ تواند تاثیر گسترده‌ ای بر روی امید به زندگی داشته باشد. روابط خوب و محبت‌ آمیز با افراد دیگر می‌ تواند به افزایش امید به زندگی منجر شود. همچنین، استفاده از راهکارهای مثبت برای مواجهه با افسردگی و مشکلات زندگی می‌ تواند تاثیر بسیار خوبی بر روی افزایش امید به زندگی داشته باشد.

در مجموع، ارتباط آنچه که افراد تجربه می‌ کنند و چگونگی رویکرد های شان به زندگی است، می‌ تواند بر روی امید به زندگی تأثیر بگذارد. افسردگی می‌ تواند احساس ناامیدی و بی امیدی را در افراد ایجاد کند، در حالی که امید به زندگی می‌ تواند افراد را به سوی رشد، توسعه و خوشبختی هدایت کند.

10 تا از بهترین دکتر افسردگی در تهران را بشناسید!

دکتر الیاس ابراهیم زاده

دکتر الیاس ابراهیم زاده

دکتر الیاس ابراهیم زاده دارای چهار فوق دکتری نوروساینس در حوزه تخصصی تحریکات مغزی rTMS از دانشگاه کمبریج لندن، دانشگاه کلگری کانادا، دانشگاه NTU سنگاپور و پژوهشگاه دانش های بنیادی از ایران می باشند. ایشان قسمت عمده ای از مطالعات تیم تحقیقاتی خود را متمرکز بر ارائه درمانهای نوین در حوزه مغز و اعصاب و اعصاب روان از طریق تحریکات مغزی و TMS نموده است و تا کنون بیش از 50 مقاله در این زمینه در معتبرترین مجلات بین المللی به چاپ رسانیده است. ایشان رتبه یک پذیرفته شدگان دکتری تخصصی دانشگاه تهران در سال 93، و دارای دو ثبت اختراع در حوزه مهندسی پزشکی می باشند. هم اکنون وی عضو هییت علمی دانشگاه ،عضو بنیاد ملی نخبگان و دارای دو جایزه بین المللی از دانشگاه کمبریج لندن در حوزه توانمند سازی شناختی از جشنواره سالانه کیینز می باشد.

چکیده ای از رزومه دکتر الیاس ابراهیم زاده:

  • محقق پسادکتری (Post-doc) ،مرکز تحقیقات پیشرفته علوم اعصاب دانشگاه کمبریج لندن ، انگلستان. (2022)
  • محقق پسادکتری (Post-doc) ، دانشگاه NTU، سنگاپور. (جزو10 دانشگاه برتر جهان) (2022)
  • محقق پسادکتری (Post-doc) پژوهشکده علوم شناختی، پژوهشگاه دانش های بنیادین (IPM) (2021)
  • فارغ التحصیل دکتری تخصصی(PhD)  مهندسی پزشکی – بیوالکتریک از دانشگاه تهران.
  • عضو هیئت علمی دانشگاه  و  عضو بنیاد ملی نخبگان.
  • رتبه یک پذیرفته شدگان دکتری تخصصی  (PhD) وزارت علوم در دانشگاه تهران (۱۳۹۳)
  •  پژوهشگر فرصت مطالعاتی دانشگاه کلگری University of Calgary ، آلبرتا، کانادا. (۲۰۱۷-۲۰۱۹)
  • اخذ بورسیه کامل دوره پسا دکتری از Oakland University، میشیگان آمریکا. (۲۰۲۰)
  • دریافت بورسیه کامل فوق دکتری، موسسه تحقیقاتی مغزواعصاب، دانشگاه UCL ، لندن انگلستان (۲۰۲۰)
  • دریافت پذیرش تحصیلی و بورسیه کامل از دانشگاه McGill کشور کانادا جهت فرصت مطالعاتی (۲۰۱۷)
  • دریافت بورس کامل تحصیلی از وزارت علوم و بنیاد نخبگان جهت فرصت مطالعاتی (۲۰۱۷)
  • ۲ ثبت اختراع و برنده جایزه ایده های نوین نخبگان کشوری در پروژه دروغ سنجی مغزی(۹۱)
  • رییس مرکز تحقیقات بیوالکترومغناطیس. (۹۰-۹۴)
  • کسب مقام اول مقالات ارائه شده در ژورنال PlosONE در دانشگاه استنفورد امریکا.(۲۰۱۴)
  • بیش از 50 مقاله علمی چاپ شده در مجلات معتبر بین المللی و 740Citations.

آدرس: تهران، خ قائم مقام فراهانی پایین تر از مطهری کوچه 24 ام پلاک 1 (ساختمان پزشکان ایران ما) واحد 13.

شماره تماس:

09913357590

02188326413

وب سایت: www.neuralycenter.com

 حکیمه فانی

 

دکتر حکیمه فانی متخصص سايكودرام با رويكرد روانكاوي و ديالوگ محور
روانشناس فردي و زوج درمانگر و آموزش مهارتهاي ذهني به ورزشكاران و نوجوانان هيپنوتراپيست
روانشناس ورزشی و مشاور فردی است که افسردگی را به طور تخصصی درمان می کند. ایشان کارشناس ارشد روانشناسی ورزشی ، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و عضو انجمن هیپنوتیزم ایران هستند که تا امروز بیماران بسیاری را درمان کرده اند.

خدمات :

  • مشاوره فردی
  • درمان افسردگی
  • مشاور ورزشی
  • مشاور تحصیلی

آدرس: تهران ، سعادت آباد ، میدان سرو ، ابتدا مطهری ، ساختمان 10 ، طبقه 2

شماره تماس: 09123867983

دکتر سمیه شاملو

دکتر سمیه شاملو

دکتر سمیه شاملو نیز یکی دیگر از بهترین دکتر افسردگی در تهران هستند، ایشان در حوزه روانشناسی کودک و نوجوان و مشاوره فردی و روانشناسی یک فرد با تجربه و ماهر هستند.

خدمات دکتر سمیه شاملو:

  • مشاوره کودک و نوجوان
  • درمان اختلالات رفتاری، هیجانی و عادتی مانند: اضطراب، افسردگی، فوبیا
  • درمان و مداخله در تبعات طلاق، اختلالات دفعی و …
  • آموزش فرزند پروری
  • مهارت های زندگی

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، خیابان دستگردی، نبش کوچه صبر، پلاک 1، واحد10، کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره بینش نوین 

شماره تماس: 02122915385

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکتر فرزانه حاجی زاده نیز جایگاه ویژه ای در لیست بهترین دکتر افسردگی در تهران دارد، ایشان یک فرد با تجربه و ماهر در مشاوره فردی، مشاوره ازدواج و روان درمانگری می باشند.

خدمات دکتر فرزانه حاجی زاده:

  • مشاوره پیش از ازدواج
  • مشاوره نوجوان
  • مشاوره فردی
  • مشاوره ازدواج
  • زوج درمانی
  • سکس تراپی
  • درمان افسردگی

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، روبروی مترو شریعتی، خیابان حبیب الله شورای، پلاک 27، طبقه 1، واحد 3

شماره تماس: 02126701306

دکتر بهزاد صادقی

دکتر بهزاد صادقی

دکتر بهزاد صادقی یکی از بهترین دکتر افسردگی در تهران هستند، ایشان مهارت زیادی در ارائه خدماتی مانند مشاوره فردی، روانشناسی، مشاوره خانواده و مشاوره تحصیلی دارند.

خدمات دکتر بهزاد صادقی:

  • مشاوره ازدواج
  • زوج درمانی
  •  مشاوره کودک و نوجوان
  • درمان افسردگی، اضطراب، ترس، پرخاشگری
  • درمان انواع فوبیا، وسواس، شب ادراری
  • درمان اختلالات شخصیت

آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان پنجم نیرو هوایی، بالاتر از فلکه دوم نیرو هوایی، پلاک 270، طبقه 2، مرکز مشاوره شکرانه

شماره تماس: 09190220410

دکتر سپیده سبحانی

دکتر سپیده سبحانی

دکتر سپیده سبحانی نیز از دیدگاه مخاطبان یکی از بهترین دکتر افسردگی در تهران محسوب می شوند، ایشان یک فرد بسیار متخصص در رشته های مشاوره فردی، روان درمانی و روانشناسی می باشند.

خدمات دکتر سپیده سبحانی:

  • درمان افسردگی
  • درمان اضطراب
  • درمان کمال گرایی
  • درمان شکست های عشقی و عاطفی
  • آموزش جرات ورزی
  • درمان اختلالات خلقی
  • درمان استرس
  • درمان اهمال کاری
  • تربیت جنسی کودک

آدرس: تهران، پاسداران، بهستان 8، پلاک 27، کلینیک مستانه

شماره تماس: 02191004808

دکتر شهاب الدین علی پور

دکتر شهاب الدین علی پور

دکتر شهاب الدین علی پور نیز یکی بهترین دکتر افسردگی در تهران هستند، ایشان یک روان درمانگر، روانشناس و مشاور حرفه ای می باشند و رضایت مخاطبان خود را جلب نموده اند.

خدمات دکتر شهاب الدین علی پور:

  • خدمات غربالگری، تشخیص و درمان اختلالات روانی
  • درمان اختلالات اضطرابی
  • درمان اختلالات وسواس فکری-عملی
  • درمان اختلالات استرس پس از سانحه
  • درمان دوقطبی و اختلالات افسردگی
  • درمان اختلال افسردگی

آدرس: تهران، سعادت آباد، سرو غربی، نبش خیابان بخشایش، ساختمان پزشکان سرو

شماره تماس: 09901813006

دکتر مونا بیضایی

دکتر مونا بیضایی

دکتر مونا بیضایی یک مشاوره فردی، زوج درمانگر، روان درمانگر و روانشناس متعهد و دلسوز برای مراجعان خود هستند، همین امر سبب شده است که مراجعان ایشان را بهترین دکتر افسردگی در تهران بدانند.

خدمات دکتر مونا بیضایی:

  • مشاوره فردی
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • زوج درمانی
  • مشاوره خانواده
  • درمان اختلالات اضطرابی
  • درمان افسردگی
  • درمان اضطراب و استرس

آدرس: تهران، نرسیده به مترو تجریش، کوچه تدین، پلاک 5، طبقه 2، کلینیک موج امید

شماره تماس: 09126793044

دکتر سعید علوی

دکتر سعید علوی

دکتر سعید علوی نیز با محبوبیت بالایی که نزد مخاطبان دارند و مهارت فوق العاده در مشاوره فردی، روانشناسی بالینی و زوج درمانی، در لیست بهترین دکتر افسردگی در تهران قرار می گیرند.

خدمات دکتر سعید علوی:

  • مشاور _ روانشناس، زوج درمانگر
  • مشاوره فردی
  • درمان اختلالات افسردگی، وسواس، اضطراب، پانیک
  • زوج درمانی
  • مشاوره ازدواج
  • مشاوره طلاق

آدرس: تهران، نارمک، ابتدای جانبازان شرقی، خیابان شهید مصطفوی، پلاک ۷، طبقه 1، واحد ۴، کلینیک مرسانا

شماره تماس: 09308847827

دکتر مسعود پاینده فرد

دکتر مسعود پاینده فرد

دکتر مسعود پاینده فرد نیز به عنوان یکی دیگر از بهترین دکتر افسردگی در تهران معرفی می شوند، زیرا ایشان مهارت فوق العاده ای در روان درمانی، روانکاوی، روانشناسی نوجوان و روانشناسی بالینی دارند.

خدمات دکتر مسعود پاینده فرد:

  • روان درمانی مشکلات فردی، بین فردی، خانواده، بزرگسال
  • درمان مشکلات نوجوان، زوج، اضطراب، افسردگی و وسواس
  • روانکاوی
  • ارزیابی شخصیت (swap)

آدرس: تهران، اشرفی اصفهانی، ابتدای بلوار مرزداران، روبروی املاک 20 مرزداران، ساختمان 227، طبقه 5، واحد 6، کلینیک کوشا

شماره تماس: 09908001886

آمار اختلال افسردگی در دنیا

افسردگی یک اختلال شایع در سلامت روان است که میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌ دهد. تأثیر آن بر افراد و جوامع قابل توجه است و منجر به کاهش عملکرد، کیفیت زندگی ناقص و افزایش خطر خودکشی می‌ شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی، افسردگی علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. آن افرادی از همه سنین، جنسیت‌ ها و زمینه‌ های اجتماعی را تحت تأثیر قرار می‌ دهد. شیوع افسردگی در کشورها متفاوت است و بعضی مناطق نرخ بیشتری نسبت به سایر مناطق دارند.

داده‌ های ارائه شده توسط سازمان بهداشت جهانی نشان می‌ دهد که بیش از 264 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌ برند. این تعداد شگفت‌ انگیز بیانگر حدود 4.4 درصد از جمعیت جهان است. با این حال، مهم است به‌ خاطر بیاوریم که این آمارها ممکن است واقعیت را کمتر از آنچه هست بیان کنند، زیرا افسردگی اغلب تشخیص داده نمی‌ شود و درمان نمی‌ شود.

افسردگی اختلال پیچیده‌ ای است که عوامل خطر متعددی از جمله زمینه ژنتیکی، سوابق خانوادگی، تجربیات تروماتیک، بیماری‌ های مزمن و برخی از داروها را دارا است. همچنین، عوامل اجتماعی و فرهنگی مانند فقر، بیکاری، تبعیض می‌ توانند به توسعه و تشدید علائم افسردگی کمک کنند.

پیامدهای افسردگی به خارج از رنج فردی می‌ رسد. آن حمل و نقل قابل توجهی بر سیستم‌ های بهداشتی، اقتصاد و جوامع بار می‌ اندازد. هزینه‌ های مرتبط با درمان افسردگی شامل مراقبت‌ های پزشکی و کاهش بهره‌ وری ناشی از آن، قابل توجه است.

تلاش‌ هایی برای مقابله با افسردگی به صورت جهانی شامل افزایش آگاهی، بهبود دسترسی به خدمات بهداشت روانی و کاهش تبعیض اجتماعی در جستجوی کمک است. دولت‌ ها، سازمان‌ های بین‌ المللی و جوامع استراتژی‌ هایی را برای یکپارچه‌ سازی خدمات بهداشت روانی در سامانه‌ های بهداشت اولیه و ترویج آگاهی و درمان زودرس در حال اجرا هستند.

به طور خلاصه، افسردگی اختلالی رایج و مضر است که میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌ دهد. تأثیر آن بر افراد و جوامع جلوه می‌ کند که نیاز به راهبردهای جامع برای پیشگیری، تشخیص و درمان را دارد. با اولویت‌ بندی بهداشت روان، می‌ توانیم به جامعه‌ ای برسیم که افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌ کنند، حمایت و مراقبت مورد نیاز خود را دریافت کنند.

خصوصیات بهترین دکتر افسردگی در تهران

اگر پزشک مورد نظر خود را در لیست فوق نیافتید و به دنبال افراد متخصص دیگری در این زمینه هستید، می توانید با مطالعه متن زیر و به دست آوردن معیار های مناسب برای سنجش پزشک مورد نظرتان آن را انتخاب کنید. پیدا کردن بهترین دکتر برای درمان افسردگی می‌ تواند بهبود علائم شما را تسریع کند. برای این‌ کار، باید به دنبال یک دکتر با خصوصیات زیر باشید:

  1. تخصص درمان افسردگی: بهترین دکتر برای درمان افسردگی، یک پزشک یا متخصص روانپزشک با تخصص در این زمینه است. آن‌ ها باید به روز با تحقیقات و درمان‌ های جدید در این زمینه باشند.
  2. تجربه: یک دکتر متخصص می‌ تواند با توجه به مشکلاتی که بیمار با آن روبرو شده است، بهترین راه حل‌ های درمانی را پیشنهاد دهد. تجربه آن‌ ها به این معنی است که آن‌ ها قبلاً با بیمارانی با مشکلات مشابه کار کرده‌ اند.
  3. ارتباط و تعاملات موثر: یک دکتر با توانایی برقراری ارتباط‌ های موثر با بیماران، می‌ تواند به شما کمک کند تا بهبودی خود را تسریع کنید. آن‌ ها باید بتوانند با شما به خوبی ارتباط برقرار کنند و به شما اعتماد کنند.
  4. روش کار: بهترین دکتر برای درمان افسردگی، باید روش کار قابل فهم و شفافی داشته باشد. آن‌ ها باید بتوانند به شما توضیح دهند که چه مراحلی در درمان شما باید طی شود و چطور شما می‌ توانید بهبودی خود را انتظار داشته باشید.
  5. احترام به شما: بهترین دکتر برای درمان افسردگی، باید به شما احترام و توجه کافی را نشان دهد. آن‌ ها باید به شما فرصت کافی برای صحبت کردن و ابراز نگرانی‌ های خود بدهند و به شما اطمینان دهند که به شما کمک خواهند کرد.

در نهایت باید به این نکته توجه کنید که انتخاب بهترین دکتر برای درمان افسردگی در تهران، امری است که نیازمند تحقیق و بررسی دقیق است. بهترین راه برای پیدا کردن یک دکتر با این خصوصیات، مراجعه به مراکز درمانی معتبر و مشاوره با پزشک و متخصص روانپزشک است.

خصوصیات بهترین دکتر افسردگی در تهران

علائم اختلال افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ ترین اختلالات روانی است و ممکن است با علائم متنوعی همراه باشد. شناخت این علائم و سرعت یافتن آن ها در خود یا اطرافیان شما می توانید روند درمان را بسیار سریع تر و ساده تر نماید. در ادامه به برخی از علائم اختلال افسردگی اشاره می‌ کنیم:

  1. احساس اضطراب و نگرانی: افراد مبتلا به افسردگی معمولاً احساس اضطراب و نگرانی شدیدی دارند. آن‌ ها ممکن است به دلیل احساس ناتوانی و عدم توانایی در انجام کارهای روزمره، نگران این باشند که به دیگران برای کمک وابسته شوند.
  2. کاهش انرژی: افسردگی ممکن است با خستگی و کاهش انرژی همراه باشد. آن‌ ها ممکن است حتی برای انجام کارهایی که قبلاً لذت می‌ بردند، انگیزه کافی نداشته باشند.
  3. تغییرات خواب: تغییرات در الگوی خواب می‌ تواند یکی از علائم افسردگی باشد. بعضی از افراد ممکن است دشواری در خواب داشته باشند و بعضی دیگر ممکن است بیش از حد خوابیده و خود را از دنیای بیرونی جدا کنند.
  4. تغییرات در اشتها: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییراتی در اشتها داشته باشند. آن‌ ها ممکن است از خوردن کمتر یا بیشتر از حد معمول نسبت به روزهای قبل یا علاقه کمتری به غذا داشته باشند.
  5. عدم تمرکز: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است دشواری در تمرکز داشته باشند و به راحتی توجه نکنند. آن‌ ها ممکن است احساس کنند که فراموشی و عدم تمرکز آن‌ ها را در دستور کار خود قرار می‌ دهد.
  6. افسردگی و احساس غم: افسردگی معمولاً با احساس غم و ناراحتی شدید همراه است. آن‌ ها ممکن است از دست دادن احساس رضایت و لذت از زندگی را تجربه کنند.

علائم افسردگی ممکن است برای هر فردی متفاوت باشد. اگر شما یا کسی که شما می‌ شناسید علائم افسردگی را تجربه می‌ کنید، بهتر است به یک پزشک یا متخصص روانپزشک مراجعه کنید.

دلایل بروز افسردگی

یکی از دلایل بروز افسردگی در نوجوانان، تغییرات هورمونی است. در این دوران، تغییرات بزرگی در سطح هورمون‌ ها و تغییرات عصبی-روانی رخ می‌ دهد که می‌ تواند به افسردگی منجر شود.

همچنین، فشارها و استرس‌ های روزمره نیز می‌ تواند عاملی در بروز افسردگی در نوجوانان باشد. اوقات واقعیت ناتوانی در مدرسه، فشارهای اجتماعی برای رسیدن به انتظارات خانواده، مشکلات در روابط صمیمی و هر گونه تغییر بزرگ در زندگی می‌ تواند باعث احساس ناامیدی و افسردگی در نوجوانان شود.

علاوه بر این، عوامل ژنتیکی نیز می‌ توانند نقشی در افسردگی داشته باشند. اگر فرد در خانواده تاریخچه افسردگی داشته باشد، احتمال ابتلا به افسردگی در نوجوانان او بالاتر است.

همچنین، مصرف مواد مخدر و الکل نیز می‌ تواند به بروز افسردگی در نوجوانان منجر شود. مصرف مواد مخدر می‌ تواند تأثیرات شیمیایی روی مغز داشته باشد و باعث تغییرات عملکردی و روانشناختی شود که به افسردگی منجر می‌ شود.

دیگر عوامل احتمالی شامل واکنش به تغییرات بدن در دوران نوجوانی، تجربه ناکامی‌ های مکرر، انزوا و عدم ارتباط اجتماعی، مشکلات در خانواده و بیماری‌ های مزمن مانند بیماری‌ های قلبی و مشکلات تیروئیدی هستند.

کلام آخر

ما در سایت روانشناستو در تلاش هستیم تا با به اشتراک گذاشتن هر آنچه در دست داریم، به افزایش سطح سلامت آگاهی شما عزیزان کمک کنیم. به همین دلیل در این مطلب به معرفی 10 تا از بهترین دکتر افسردگی در تهران پرداختیم و خدمات آن ها را با یکدیگر بررسی کردیم. ممنونم که تا اینجا همراه ما بودید، می توانید انتقادات و پیشنهادات خود را در انتهای این صفحه با ما در میان بگذارید و ما را در راستای بهتر شدن یاری نمایید.

5/5 - (5 امتیاز)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا