ما در این مطلب قصد داریم به معرفی10 تا از بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران بپردازیم، زیرا افسردگی یکی از طبیعی ترین واکنش‌ های احساسی هر فرد است و کمتر کسی را می‌ توان یافت که در لحظاتی از زندگی خود افسردگی را تجربه نکرده باشد. البته تا زمانی طبیعی است که در روند زندگی شما تاثیری نداشته باشد و آسیب های زیادی به شما وارد نکند، اگر مدت افسردگی طولانی و شدید باشد به طور حتم یک بیماری تلقی می شود و برای درمان آن باید به یک فرد خبره و متخصص مراجعه کرد. مثلاً در مواردی مانند از دست دادن عزیز از دست دادن شغل و یا تمام اتفاقات بدی که ممکن است زندگی ما را به هم بریزد داشتن احساسات بد و اختلالات خواب و اشتها بسیار طبیعی است. اما اگر این اختلالات برای مدت طولانی ادامه پیدا کند می تواند یک تهدید بسیار جدی برای حیات فرد تلقی شود، برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای این مطلب با ما همراه بمانید.

افسردگی چیست؟

افسردگی معمولاً به حالتی گفته می شود که فرد در آن به دلیل ناراحتی در وضعیتی وخیم قرار میگیرد، این وضعیت حداقل به مدت چند هفته فرد را درگیر می کند و در مواردی مانند خواب، خوراک، خلق و خو و رفتار فرد تاثیرات بسیار قابل توجهی می گذارد. البته در این مورد نباید وسواس زیادی به خرج بدهید زیرا بسیاری از افراد با گذراندن دورانی سخت و غم انگیز در طول زندگی خود ممکن است به صورت موقتی و چند روزه دچار افسردگی شوند. ما در چنین مواقعی اسم این دوران را بیماری افسردگی نمی گذاریم این طبیعتاً یک دوره موقتی است که واکنش طبیعی روح و جسم انسان را به یک شرایط نامناسب نشان می دهد.

این شرایط تنها در صورتی وخیم و قابل رسیدگی محسوب می شود که فرد حداقل به مدت چند هفته درگیر افسردگی باشد، افرادی که مستعد به افسردگی هستند عموماً بدون هیچ علامت مشخصی و بدون هیچ علل قبلی ممکن است مبتلا به افسردگی شوند و احساس غم در آنها عموما پایانی ندارد. برای درمان این موضوع لازم است حتما به یک مشاور خوب برای درمان افسردگی مراجعه کنند، اگر میزان افسردگی کمتر از چند هفته برای شما ادامه پیدا کرده بود اما تا حدی بود که بتواند شما را به فکر کار هایی مانند آسیب رساندن به خود و یا حتی خودکشی بی اندازد شما سریعا باید به بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران مراجعه کنید، زیرا در غیر این صورت این افسردگی می تواند آسیب های بسیار جبران ناپذیری برای شما به ارمغان بیاورد.

نکاتی که باید درباره افسردگی بدانید

دانشمندان طبق تحقیقات خود یک سری از علائم و نشانه ها را در نظر گرفته‌ اند و با توجه به این تحقیقات نکاتی جالب را درباره بیماری روانی افسردگی یافته اند. دانستن این نکات می تواند شما را در درک هر چه بیشتر این اختلال کمک کند، به طوری که اگر خودتان یا هر کدام از نزدیکانتان به این اختلال دچار شدند شما بتوانید با درک درست آنها را راهنمایی کنید. تفاوت غم و اندوه و افسردگی یکی از مهم‌ ترین نکاتی است که در ابتدا باید توسط خود فرد و یا نزدیکان او بررسی شود، غم و اندوه اغلب توسط یک عامل بیرونی ایجاد می‌ شود و سپس از دوره چند روزه یا نهایتاً یک هفته ای تمام می شود. افسردگی بسیار طولانی تر است و مدت بیشتری افراد را به خود درگیر می‌ کند، حتی در صورت بی‌ توجهی ممکن است تا پایان عمر فرد با او همراه باشد و یا سبب پایان عمر فرد شود.

البته لازم است بگوییم که تشخیص تفاوت بین غم و اندوه و افسردگی بسیار هم کار ساده ای نیست و در این مورد باید دقیق باشید. علائم غم و اندوه اغلب شبیه علائم افسردگی هستند در صورت مراجعه مواجهه با غم و اندوه نمی‌ توانید بخوابید، نمی توانید به درستی غذا بخورید، اما عموما بعد از چند روز پایان می یابد. در صورتی که در افسردگی پایان این غم و اندوه و اختلالات غذا خوردن و خواب تا مدت ها با شما همراه شد حتماً باید به آن توجه کنید و برای درمان آن چاره ای بیاندیشید.

افسردگی در همه افراد هم یکی نیست ممکن است برخی از افراد اصلا با اختلالاتی در حوزه غذا خوردن و کم اشتهایی مواجه نشوند و در واقع با افسردگی میزان غذا خوردن آنها حتی بیش از پیش شود، به همین دلیل نمی‌ توان کم اشتهایی و کم غذا خوردن را یکی از نشانه های حتمی افسردگی دانست. علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند و ما به منظور کمک به شما عزیزان در تشخیص این اختلال تعدادی از این علائم را در ادامه مطلب ذکر خواهیم کرد.

برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران در جدول زیر لیست شده است:

5 تا از بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران را بشناسید!

دکتر الیاس ابراهیم زاده

دکتر الیاس ابراهیم زاده دارای چهار فوق دکتری نوروساینس در حوزه تخصصی تحریکات مغزی rTMS از دانشگاه کمبریج لندن، دانشگاه کلگری کانادا، دانشگاه NTU سنگاپور و پژوهشگاه دانش های بنیادی از ایران می باشند. ایشان قسمت عمده ای از مطالعات تیم تحقیقاتی خود را متمرکز بر ارائه درمانهای نوین در حوزه مغز و اعصاب و اعصاب روان از طریق تحریکات مغزی و TMS نموده است و تا کنون بیش از 50 مقاله در این زمینه در معتبرترین مجلات بین المللی به چاپ رسانیده است. ایشان رتبه یک پذیرفته شدگان دکتری تخصصی دانشگاه تهران در سال 93، و دارای دو ثبت اختراع در حوزه مهندسی پزشکی می باشند. هم اکنون وی عضو هییت علمی دانشگاه ،عضو بنیاد ملی نخبگان و دارای دو جایزه بین المللی از دانشگاه کمبریج لندن در حوزه توانمند سازی شناختی از جشنواره سالانه کیینز می باشد.

چکیده ای از رزومه دکتر الیاس ابراهیم زاده:

• محقق پسادکتری (Post-doc) ،مرکز تحقیقات پیشرفته علوم اعصاب دانشگاه کمبریج لندن ، انگلستان. (2022)
• محقق پسادکتری (Post-doc) ، دانشگاه NTU، سنگاپور. (جزو10 دانشگاه برتر جهان) (2022)
• محقق پسادکتری (Post-doc) پژوهشکده علوم شناختی، پژوهشگاه دانش های بنیادین (IPM) (2021)
• فارغ التحصیل دکتری تخصصی(PhD)  مهندسی پزشکی – بیوالکتریک از دانشگاه تهران.
• عضو هیئت علمی دانشگاه  و  عضو بنیاد ملی نخبگان.
• رتبه یک پذیرفته شدگان دکتری تخصصی  (PhD) وزارت علوم در دانشگاه تهران (۱۳۹۳)
•  پژوهشگر فرصت مطالعاتی دانشگاه کلگری University of Calgary ، آلبرتا، کانادا. (۲۰۱۷-۲۰۱۹)
• اخذ بورسیه کامل دوره پسا دکتری از Oakland University، میشیگان آمریکا. (۲۰۲۰)
• دریافت بورسیه کامل فوق دکتری، موسسه تحقیقاتی مغزواعصاب، دانشگاه UCL ، لندن انگلستان (۲۰۲۰)
• دریافت پذیرش تحصیلی و بورسیه کامل از دانشگاه McGill کشور کانادا جهت فرصت مطالعاتی (۲۰۱۷)
• دریافت بورس کامل تحصیلی از وزارت علوم و بنیاد نخبگان جهت فرصت مطالعاتی (۲۰۱۷)
• ۲ ثبت اختراع و برنده جایزه ایده های نوین نخبگان کشوری در پروژه دروغ سنجی مغزی(۹۱)
• رییس مرکز تحقیقات بیوالکترومغناطیس. (۹۰-۹۴)
• کسب مقام اول مقالات ارائه شده در ژورنال PlosONE در دانشگاه استنفورد امریکا.(۲۰۱۴)
• بیش از 50 مقاله علمی چاپ شده در مجلات معتبر بین المللی و 740Citations.

آدرس: تهران، خ قائم مقام فراهانی پایین تر از مطهری کوچه 24 ام پلاک 1 (ساختمان پزشکان ایران ما) واحد 13.

شماره تماس:

09913357590

02188326413

وب سایت: www.neuralycenter.com

دکتر مهدی حیدری

دکتر مهدی حیدری یکی از متعهد ترین پزشکان با تخصص اعصاب و روان و بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران می باشند، ایشان تخصص خود را در این حوزه و شاخه روانپزشکی به شماره نظام پزشکی 107339 کسب کرده اند. ایشان تا به حال بیماران زیادی را به وسیله دانش و تجربه خود درمان کرده اند و یکی از محبوب ترین ها از نظر مراجعان هستند.

خدمات دکتر مهدی حیدری:

• درمان های دارویی و غیر دارویی
• درمان اضطراب و افسردگی
• درمان اختلال دوقطبی
• درمان وسواس و انواع فوبیا
• درمان زود انزالی
• درمان بیش فعالی

آدرس: تهران، تهرانپارس، خیابان جشنواره، خیابان شهید زهدی، چهار راه زمرد، رو به روی آزمایشگاه احسان، پلاک 189، طبقه همکف

شماره تماس: 02177125996

دکتر محمد پارسا عزیزی

در لیست بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران لازم است از دکتر محمد پارسا عزیز نیز یاد شود، زیرا ایشان در چند سال گذشته یکی از بهترین پزشکان در درمان بیماری های همچون افسردگی از نظر مراجعان شناخته شده اند. ایشان مدرک روانشناسی خود را به شماره نظام پزشکی 4121 دریافت نموده اند و دارای دکترای تخصصی در این حوزه هستند.

خدمات دکتر محمد پارسا عزیزی:

• بازی درمانی
• گفتاردرمانی و کاردرمانی کودکان
• ارزیابی و تقویت هوش کودکان
• استعدادیابی و پرورش خلاقیت کودکان
• بازی های شناختی و نوروتراپی
• مشاوره ازدواج و خانواده
• مشاوره فردی و رواندرمانی افسردگی

آدرس: تهران، ستارخان بین پل ستارخان و برق آلستوم، پلاک 656، واحد 3

شماره تماس: 02144242700

دکتر فرزانه محمدی

دکتر فرزانه محمدی یکی از بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران محسوب می شوند، ایشان با داشتن مدرک تخصص در زمینه روانشناسی و مشاور هیپنوتراپیست درمان های موفقی را در رزومه کاری خود به ثبت رسانده اند. ایشان مدارک تحصیلی خود را به شماره نظام پزشکی 5464 اخد نموده اند و هم اکنون در مطب شخصی خود در حال ارائه خدمات هستند.

خدمات دکتر فرزانه محمدی:

• زوج درمانی با رویکرد CBT
• روان درمانی کودک با رویکرد CBT و بازی درمانی.
• مشاوره شغلی _ تحصیلی
• ذهن آگاهی (MBCT)
• معنویت درمانی و واقعیت درمانی
• آموزش مهارت های زندگی به کودکان و نوجوانان با شیوه بازی درمانی
• هیپنوتیزم درمانی
• درمان افسردگی

آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، مقابل مترو صادقیه، خیابان ولیعصر، خیابان 7

شماره تماس: 02144974563

دکتر سیروس جهانگیری

دکتر سیروس جهانگیری نیز به عنوان یکی از محبوب ترین پزشکان در لیست بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران جایگاه ویژه ای دارند، ایشان تخصص خود را در درمان بیماری های اعصاب و روان و روانپزشکی به شماره نظام پزشکی 84961 اخذ نموده اند.

خدمات دکتر سیروس جهانگیری:

• درمان اختلال دو قطبی
• درمان افسردگی
• مشاوره شغلی
• مشاوره تحصیلی
• مشاوره خانواده

آدرس: تهران، سعادت آباد، خیابان کوهستان، خیابان احسان، ارغوان 2 شرقی، پلاک 11

شماره تماس: 02126762683

دکتر آنیتا زمانی

دکتر آنیتا زمانی روان درمان گر، روانشناس بالینی، مشاور فردی و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه تهران دارای می باشد. ایشان دارای ۷ سال سابقه کار در زمینه تخصص خود بوده و اکنون عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران عضو انجمن روانشناسی ایران می باشند.

خدمات دکتر آنیتا زمانی:

• درمان روابط
• مشاوره پیش از ازدواج
• مشاوره تحصیلی 
• درمان افسردگی

آدرس: تهران، خیابان مطهری، خیابان میرعماد، کوچه 6، کلینیک بیمارستان مهراد، طبقه 2

شماره تماس: 02188747401

دکتر زهرا برهانی حقیقی

دکتر زهرا برهانی حقیقی مشاور آموزشی، مشاور شغلی و کارشناس برجسته روانشناسی تربیتی است. وی مشاور رسمی آموزش در مناطق مختلف تهران بوده و هم اکنون عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و عضویت در انجمن هوش و استعدادهای ایران نیز می باشد که به عنوان یکی از بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران بسیار خوش درخشیده است.

خدمات دکتر زهرا برهانی حقیقی:

• مشاور کودکان
• بازی درمانی
• درمان افسردگی
• روان درمانی

آدرس: تهران، نبش جلالی، خیابان دولت، خیابان شریعتی، پلاک 19

شماره تماس: 0901555375

دکتر ملیکا خیری

دکتر ملیکا خیری روانشناس و متخصص روانشناسی کودک است که در کارگاه ها و دوره های زیادی برای ارتقای دانش خود شرکت کرده است. شما عزیزان اگر به دنبال یکی از بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران هستید، می توانید به مطب شخصی ایشان مراجعه نمایید.

خدمات دکتر ملیکا خیری:

• مشاوره فردی
• درمان بیماری های روانی
• درمان افسردگی
• تقویت اعتماد به نفس

آدرس: تهران، صادقیه، آیت الله کاشانی، بین خیابان رامین و گلستان، ساختمان 260، طبقه سوم

شماره تماس: 02128428672

دکتر شهاب مشایخ

دکتر شهاب مشایخ روانشناس بالینی، مشاور فردی و زوج درمان گر  محسوب می شوند. ایشان به عنوان یکی از پزشکان با سواد کشورمان کارشناس ارشد روانشناسی بالینی بوده و همچنین عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران نیز می باشند.

خدمات دکتر شهاب مشایخ:

• زوج درمانی
• بهبود روابط عاطفی
• مشاوره قبل و بعد از ازدواج
• بررسی و درمان افسردگی

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، پایین تر شیراز از ملک، ابتدای خیابان بهار، پلاک 12 

شماره تماس: 02177652323

تفکر افسرده مهمترین دلیل افسردگی

در حقیقت همانطور که میدانید بیشتر بیماری های روانی از اختلالات که در نحوه تفکر افراد پیش می آید نشأت می گیرند تفکر افسرده عاملی است که باعث می‌ شود فرد بیمار دنیا را با عینک ای تیره و تار ببیند میشود فرد زیبایی های دنیا را نبیند و صفت تمرکز خود را روی نکات منفی و نقاط ضعف دنیای اطراف خود بگذارد سه عامل مهم در رشد تفکر منفی عبارتند از:

افکار منفی

به طور مثال من در کارم انسان به درد نخوری هستم، من لیاقت بودن در کنار همسرم را ندارم، من شایستگی پوشیدن لباس های جدید ندارم، افکاری شبیه این افکار سبب می‌ شوند تا فرد دید تیره ای نسبت به دنیای اطراف خود پیدا کند. او در ابتدا در ذهن خود را شایسته بسیاری از خوبی ها نمی بیند به عنوان نمونه اگر فردی که آرزویش را داشته به سمت او بیاید و خواهان ارتباط با او باشد او با خود فکر می‌ کند که حتماً ایرادی دارد که مرا برای ارتباط برگزیده است. این نوع از افکار عموما ناشی از کمبود اعتماد به نفس هستند. انتظارات بالا و غیرمنطقی

افرادی که تفکر تیره و افسرده دارند انتظارات بالا غیرمنطقی برای خود تعیین می‌ کنند، به عنوان نمونه می گویند و صرفاً زمانی می توانم خوشحال باشم که همه افرادی که در کنار من هستند به من علاقه داشته باشند و یا حتماً باید موفق ترین فرد حاضر در شرکت و یا اداره کار می کنم باهاش باشم این نوع از ایده آل گرایی سبب می‌ شود تا فرد خود را ببازد اعتماد به نفسش را از دست بدهد. تفکر نادرست تفکر نادرست شامل موارد زیادی می شود زیرا این موضوع سبب بروز مشکلات زیادی برای افراد می شود نمونه هایی از تفکر نادرست عبارتند از:

• نتیجه گیری های منفی و شتابزده
• تمرکز روی جزئیات منفی مسائل و غافل شدن از نکات مثبت نتیجه گیری های کلی بر اساس اتفاقات مختلفی که معمولاً اتفاقات منفی هستند.
• مقصر دانستن خود در بیشتر مسائل و مشکلات پیش آمده که در واقع این مسائل فرد بیمار ندارند.

کلام آخر

ما در این سایت همواره در تلاش هستیم تا با انتشار رساندن تمام دانسته های خود در حوزه روانشناسی در سلامت روانی جامعه خود سهیم باشیم، به همین دلیل در این مطلب به معرفی 10 تا از بهترین روانشناس درمان افسردگی در تهران پرداختیم و علائم و نشانه های بیماری افسردگی را با یکدیگر بررسی کردیم. امیدوارم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد، ممنونم که ما را تنهایی مطلب همراهی کردید، مشتاقانه منتظر انتقادات و پیشنهادات مفید شما در انتهای صفحه هستیم.