ما در این مطلب قصد داریم به معرفی 10 تا از بهترین روانشناس در تهران بپردازیم. سلامت روان یکی از جوانب مهم و حیاتی کلیه انسان ها است. سلامت روان به معنای داشتن یک ذهن و احساسات سالم و تعادل برقرار است که به فعالیت های روزمره افراد کمک می کند و در کل کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. عدم سلامت روان می تواند به مشکلات گوناگونی از جمله اختلالات عاطفی، اضطراب، افسردگی و خستگی ذهنی منجر شود و برای فرد باعث کاهش کارآیی، از دست دادن رضایت و آرامش و پیشرفت فردی و اجتماعی شود. بنابراین، حفظ و بهبود سلامت روان اهمیت بسزایی دارد و باید به آن توجه ویژه ای داشت. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب با ما همراه بمانید.
بهترین زمان مراجعه به روانشناس
بهترین زمان برای مراجعه به یک روانشناس، وابسته به شرایط و موقعیت شخصی هر فرد است. اما بعضی از مواردی که در نظر گرفته می شوند می تواند شامل موارد زیر باشد:
- زمانی که احساس می کنید نیاز به کمک دارید: اگر احساس می کنید که با مشکلات روانی یا احساسات منفی دست و پنجه نرم می کنید، بهتر است به زودی با یک روانشناس مشورت کنید.
- زمانی که مشکلات شما تاثیر منفی بر زندگی شخصی، اجتماعی یا حرفه ای شما دارد: اگر مشکلات شما باعث می شود که ارتباطات شما با دیگران آسیب ببیند. یا کارکرد شما در محیط کار یا تحصیلی تحت تاثیر باشد، بهتر است به زودی به روانشناس مراجعه کنید.
- زمانی که مشکلات شما به طور مداوم ادامه پیدا می کند: اگر مشکلات و احساسات منفی شما به طور مداوم ادامه پیدا می کند و بهبودی مشاهده نمی کنید، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید تا به شما کمک کند.
- زمانی که مشکلات شما به عهده دیگران می باشد: اگر مشکلات شما از عده ای دیگر ناشی می شود و نیاز به حل آن را حس می کنید، مراجعه به روانشناس می تواند به شما کمک کند تا بهبودی ببینید.
در نهایت، همیشه بهتر است به مشورت کردن و کمک خواستن از دیگران بپردازید. همچنین مراجعه به یک روانشناس می تواند در بهبودی و بهبودی شرایط شما تاثیر زیادی داشته باشد. از این رو باید به خود قول دهید که برای بهترین سلامت روانی و روانشناسی خودتان، اولین زمان ممکن به وی مراجعه کنید. در صورت تمایل می توانید مقاله بهترین کلینیک روانشناسی در تهران را نیز مطالعه نمایید.
شایع ترین اختلالات روانی
اختلالات روانی یکی از مسائل پر اهمیت و رایج در جوامع مدرن است که می تواند بر روی زندگی افراد و تعاملات آن ها تأثیر بسزایی داشته باشد. این اختلالات می توانند از اختلالات خفیف و موقت گرفته تا اختلالات شدید و پیچیده متغیر باشند.
یکی از شایع ترین اختلالات روانی، اختلال اضطراب است که حالت ترس یا نگرانی پیوسته در فرد ایجاد می کند و می تواند بر زندگی روزمره و فعالیت های روزمره آن تأثیر گذار باشد. اختلال افسردگی نیز یکی دیگر از اختلالات روانی پر اهمیت است که ممکن است با احساسات احساس بی ارزشی، ناامیدی و خستگی همراه باشد.
اضطراب یکی دیگر از مشکلات شایع روانی است که ممکن است با حالت های اضطرابی، افسردگی و خیال پردازی های منفی همراه باشد. اختلال بد خوابی، اختلالات تغذیه ای، اختلالات طیف اوتیسم، اختلال بیش فعالی و اختلال اعتیاد نیز از دیگر اختلالات روانی شایع هستند که می توانند بر زندگی روزمره و روابط اجتماعی افراد تأثیر گذار باشند.
به عنوان یک انسان، اهمیت داشتن سلامت روانی برای بهبود کیفیت زندگی و رضایت بخشی از زندگی نمی تواند انکار شود. بنابراین، شناخت و درمان اختلالات روانی اهمیت ویژه ای دارد و افراد باید به دنبال یافتن راه حل ها و روش های مؤثر برای مقابله با این اختلالات باشند. از جمله روش های موثر در مدیریت و درمان اختلالات روانی می توان به مشاوره روانشناختی، داروها و درمان های روان درمانی اشاره کرد.
خصوصیات بهترین روانشناس در تهران
بهترین روانشناسان، همیشه به خصوصیات خاصی برخوردارند که آن ها را از دیگران متمایز می کند. در زیر به برخی از خصوصیاتی که بهترین روانشناسان دارای آن ها هستند، اشاره می کنیم:
- تجربه و تخصص: بهترین روانشناسان دارای سابقه و تجربه کاری و تخصص در زمینه های مختلف روانشناسی هستند. آن ها با دانش عمیق و مهارت های لازم می توانند به شما در حل مشکلات و بهبود وضعیت روانی کمک کنند.
- توجه به مشتری: بهترین روانشناسان به مشتریان خود توجه کاملی دارند و به آن ها احساس اهمیت و احترام می کنند. آن ها به شما فضای ایمن و محرمانه برای بیان مشکلات خود ایجاد می کنند.
- قدرت تفکر و تحلیل: بهترین روانشناسان دارای قدرت تفکر و تحلیل بالا هستند و می توانند مشکلات روانی را به شما توضیح دهند و راهکارهای مناسب برای حل آن ها ارائه کنند.
- ارتباط انسانی: بهترین روانشناسان دارای مهارت های ارتباطی بالا هستند و می توانند با شما به عنوان یک همکار و همراه در راه بهبودی همکاری کنند. آن ها به شما احساس اعتماد و امنیت می دهند.
- انعطاف پذیری: بهترین روانشناسان قابلیت تطبیق با نیازها و مشکلات مختلف مشتریان خود را دارند و می توانند روش های مختلف و متنوع را برای حل مسائل مورد استفاده قرار دهند.
در نهایت، بهترین روانشناسان افرادی هستند که با شخصیت قوی، اخلاق حرفه ای و اراده قوی به شما کمک می کنند تا به بهبود و سلامتی روانی خود برسید. از این رو، انتخاب یک روانشناس که این خصوصیات را دارا باشد، می تواند به شما در رسیدن به بهترین نتایج ممکن کمک کند.
10 تا از بهترین روانشناس در تهران را بشناسید!
مطب روانشناسی دکتر سارا اکبری
دکتر سارا اکبری بهترین روانشناس و نوروتراپیست در کرج میباشند.
مسئول نمایندگی انجمن ازدواج و خانواده هستند.
خدمات:
- نوروفیدبک
- نقشه مغزی
- درمان بیش فعالی
- درمان افسردگی
- درمان بی خوابی و اضطراب
- درمان وسواس و تیک
- مشاوره کودک و نوجوان
- مشاوره قبل از ازدواج و خانواده
آدرس: یوسف آباد پمپ بنزین یوسف آباد ، خیابان ۵۶ ، پلاک ۱۳ ، واحد ۲
کلینیک نوین مشاوره:
اینستاگرام: saraakbari.official
وب سایت: Novinmoshavere.com
دکتر آزیتا دانشوری فرد
مدیر موسسه خانه خورشید تابان خانم آزیتا دانشوری فرد
دانش آموخته انجمن روان پزشکی کودک و نوجوان وعضو انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ، عضو انجمن روانشناسی ایران و عضو نظام روانشناسی میباشد.
روز های کاری مطب:شنبه تا جمعه جمعه ها هم هستیم
بازه ساعت کاری مطب: ۱۲ ظهر تا ۹ شب
مدت زمان ویزیت: ۱ ساعت
ویزیت تلفنی دارید:بله
روزهای کاری ویزیت تلفنی:شنبه تا جمعه
بازه ساعت کاری ویزیت تلفنی:۱۲ ظهر تا ۹ شب
زمان ویزیت تلفنی: ۱ ساعت
خدمات:
- روانشناس بالینی کودک و نوجوان
- فرزند پروری
- برگزاری کارگاههای آموزشی
- طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان(مترجم)
- چشم انداز رشد کودک در روان تحلیلگری و روان درمانی کودک(مترجم)
- روانشناسی اسباب بازی و تربیت جنسی(مولف)
- هنر تعامل والدین و کودک(مولف)
- والدین اگر اینگونه باشند(مترجم)
- جعبه ابزار درمان شناختی و رفتاری برای کودکان و نوجوانان افسرده،مضطرب و خودکشی(مترجم)
آدرس مطب : میدان ونک،خیابان ۱۸ گاندی(حقگو)
شماره تماس مطب: ۰۹۹۸۱۸۱۱۹۱۱ ، ۸۸۸۷۳۱۹۴
دکتر زهرا مایلی
زهرا مایلی
دانش آموخته رشته ارشد مشاوره دانشگاه الزهرا شماره نظام 30081 شماره پروانه اشتغال تخصصی11143
طرحواره درمانگر کودک و نوجوان
درمان اضطراب/افسردگی /بیش فعالی/بدرفتاری کودکان/وسواس / اختلالات یادگیری
درمان با رویکردهای موج سوم
و نورو تراپی با دستگاهtdcs
و بهترین نرم افزارهای شناختی دنیا
مترجم و نویسنده کتب در حوزه کودک و دارای چندین مقاله پژوهشی
تعرفه ها
مشاوره تلفنی و انلاین300ت
نیم ساعته
مشاوره حضوری350هزار تومان
دستگاه tdcs هرجلسه400
آدرس مرکز 1: پیروزی.پل چهارم زمزم شرقی.پ393 طبقه سوم
آدرس مرکز 2: پیروزی.خیابان افراسیابی پلاک449واحد4
شماره تماس:
09101427167
02133789214
02133814814
اینستاگرام: zahramayeli_psy
دکتر مسعود عارف نظری
دکتر مسعود عارف نظری
روانشناس، متفکر ترنسپرسونال
درباره درمانگر:
دکتر مسعود عارف نظری ، دکترای تخصصی روان شناسی ، روان شناس بالینی ، استاد
دانشگاه
سوابق شغلی:
عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسالمی از سال 1379 تا به حال
روان درمانی و انجام کارهای پژوهشی, در دفتر شخصی از سال 1379 تا به حال (کانون همکاری های روان شناسی)
مشاور سرمربی (روانشناس) تیم ملی فوتبال ایران در مسابقات مقدماتی جام جهانی 2 از آبان سال 1379 تا اسفند 1380
استاد مدعو دانشگاه عالمه طباطبایی از تیرماه 1377 تا اسفند ماه 1380
مشاور و عضو کمیسیون برنامه ریزی و توسعه
فدراسیون شنا، شیرجه و واترپولو و روان شناس تیم
ملی در مسابقات آسیایی تایلند از بهمن ماه 1378 تا اردیبهشت 1380
- کارهای پژوهشی دکتر مسعود عارف نظری :
- از پژوهش های دکتر مسعود عارف نظری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سال 1374 ساخت و اجرای کامپیوتری آزمون ) MMPI برای اولین بار در ایران(
- سال 1377 بررسی تاثیر موسیقی در هنگام مطالعه بر یادگیری )پذیرفته شده در کنگره انجمن روان شناسی ایران(
- سال 1379 دستیار پژوهشگر در پروژه سازگاری و سخت رویی در برابر استرس جانبازان جنگ تحمیلی _ بنیاد
- جانبازان انقالب اسالمی
- سال 1379 بررسی نگرش دانشجویان به کودکان بی سرپرست )دریافت تقدیرنامه از اولین همایش علمی ”مراقبت
- شبانه روزی از کودکان“ از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی(
- سال 1381 بررسی تاثیر اضطراب بر سبک اسناد در دانشجویان دانشگاه آزاد اسالمی
- سال 1383 ساخت و هنجاریابی آزمون تنوع طلبی جنسی )مقاله پذیرفته شده در دومین کنگره انجمن روان شناسی
- ایران(
- سال 1384 بررسی ارتباط بین تنوع طلبی جنسی و شیوه های همسرگزینی )مقاله پذیرفته شده در دومین کنگره
- انجمن روان شناسی ایران(
- سال 138 بررسی سبکهای دلبستگی در مردان تک همسر و چندهمسر ایرانی (مقاله پذیرفته شده در دومین کنگره
- سراسری اسیب شناسی خانواده در ایران)
سایر مقالات دکتر مسعود عارف نظری:
سال 1380 ایمنی شناسی روانی عصبی )مجله بهداشت روان(
سال 1380 هویت ایرانی و شیوه های تفکر ایرانیان)چاپ نشده(
1381-1384چندین مقاله در زمینه روان شناسی ورزشی از قبیل:
کنترل استرس: برای ساختارهای شناختی ملی پوشان فوتبال
روان شناسی برد را بشناسیم
چرا روان شناسی ورزشی نیاز داریم
بررسی علل شکست در ایران در مسابقات آسیایی 2002 پکن
و…. مقاالت فوق در سایت های ایرنا, ایسنا و روزنامه های همشهری، جهان فوتبال، ایران ورزشی و . . . چاپ شده اند.
تحصیلات:
دکتری تخصصی روان شناسی، روان شناس بالینی، استاد دانشگاه
دکتری تخصصی روان شناسی از تهران
مطالعات روان شناسی وجودی همکاری با دکتر یالوم دانشگاه استنفورد
دکتری روان شناسی ترنسپرسونال: از امریکا
- سوابق حرفه ای دکتر عارف نظری:
- هیئت علمی دانشگاه آزاد اسالمی 1387 تا کنون
- روان شناس تیم ملی واترپلو 75-1374
- روان شناسی تیم ملی فوتبال 80 -1379
- موسس کانون همکاری های روان شناسی – تهران 1380
- تاسیس مرکز مطالعات روان شناختی و بهداشت روان آفتاب – تهران 1385
- تاسیس مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره نیک آرام – تهران 1391
- گشایش اولین درگاه روان شناسی ترنسپرسونال ایران – تهران 1394
- مدیر گروه روان شناسی دانشگاه آزاد اسالمی علوم و تحقیقات 1383 -1387
- اشتغال به کار بالینی از سال 1379
آدرس: تهران،اتوبان ارتش،ابتدای بلوار اوشان،پلاک ۲،طبقه اول
شماره تماس: 021-22476041
آقای منوچهر ابراهیمی
رویکرد درمانی : روانتحلیلی _هیپنوتراپی
حوزه فعالیت : فردی|بزرگسال|سالمند
درمان فردی : درمان اختلالات روانی|درمان اختلالات شخصیت|درمان رفتار و کردار ناپسند|درمان و مشاوره جنسی(سکس تراپی)
استعداد یابی و سنجش آزمون های شخصیت
عضو انجمن بینالمللی کوچینگ ICI وNLP
روش درمانی : خانواده درمانی|زوج درمانی|مشاوره پیش از ازدواج|مشاوره طلاق|مشاوره خیانت|سوگ عشق و شکست عاطفی|مدیریت عشق و روابط عاطفی|مدیریت آسیب های اجتماعی|هیپنوتراپی
انواع مشاوره : مشاوره خانواده|مشاوره توانبخشی
درمان اختلالات روانی: اختلالات اضطرابی|اختلالات افسردگی|اختلالات وسواس|اختلال دوقطبی|اختلالات مرتبط با آسیب و عوامل استرس|اختلالات روان تنی|اختلال خوردن|اختلال خواب|اختلال شبه جسمی
درمان اختلال اضطرابی: آگورافوبیا|اضطراب فراگیر|فوبی خاص(هراس)|پنیک(وحشت زدگی)|فوبی اجتماعی( اضطراب اجتماعی)|اضطراب جدایی|اضطراب مشخص دیگر|اضطراب نامشخص|اضطراب ناشی از جسمی|اضطراب ناشی از مواد دارو|لالی انتخابی
درمان اختلال وسواس: وسواس فکری-عملی|وسواس فکری – عملی نامشحص|وسواس اختلالات مرتبط با آن ناشی از بیماری جسمی|وسواس اختلالات مرتبط با آن ناشی از مواد دارو|وسواس فکری-عملی مشخص دیگر|وسواس فکری-عملی نامشخص|انباشتگری وسواسی( احتکار یا ذخیره کردن)|بد شکلی بدن|کندن پوست|کندن مو
درمان اختلال افسردگی: افسردگی اساسی|افسردگی پایدار-مداوم|افسردگی مشخص دیگر|افسردگی نامشخص|افسردگی ناشی از بیماری جسمی|افسردگی ناشی از مواد دارو|ملال پیش از قاعدگی|بی نظمی خلق مخرب
درمان اختلال دوقطبی: دوقطبی نوع 1 (مانیک)|دوقطبی نوع2 (افسردکی شیدایی)|دوقطبی نوع2 (جنون ادواری -ادواری خو ) سایکوتایمیا
درمان تروما و استرس: استرس حاد|دلبستگی واکنشی|استرس پس از سانحه|سازگاری|آمیختگی اجتماعی بازداری نشده|استرس زا و آسیب زا مشخص|استرس زا و آسیب زانامشخص|سوگ طولانیمدت
درمان خواب-بیداری: اختلال بی خوابی مشخص دیگر|اختلال بی خوابی نامشخص|اختلال پرخوابی نامشخص|اختلال خواب – بیداری نامشخص|همه اختلالات خواب-بیداری
سکس تراپی( کژکاری جنسی): تاخیر انزال|اختلال نعوظی|اختلالات ارگاسمی در زن|اختلال علاقه / برانگیختگی جنسی در زن|اختلالات درد / دخول تناسلی – لگنی|اختلال میل جنسی کم کار در مرد|انزال زودرس|کژکاری جنسی ناشی از مواد/دارو|کژکاری جنسی مشخص دیگر|کژکاری جنسی نامشخص
آدرس کلینیک:
کلینیک لاوینا: میدان انقلاب/ کارگر شمالی/ بعداز نصرت/ ساختمان سامان/ طبقه ۳/ واحد ۳۰۵
شماره تماس:
کلینیک روانشناسی و مشاوره آفتابگردان
کلینیک روانشناسی و مشاوره آفتابگردان با مجوز رسمی از سازمان روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران و با مدیریت جناب آقای دکتر یاسر دشتی کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت در سال ۱۴۰۱ با حضور جمعی از متخصصین حرفه ای در حوزه سلامت روان تاسیس شده است. اگرچه این مرکز در اولین نگاه ، نوپا به نظر میرسد ، تلاش نموده است تا با گلچین درمانگران و مشاورین با تجربه و حرفه ای با سابقه درخشان ، در جهت جلب اعتماد و توجه مراجعین گام بردارد.
خدمات:
- مشاوره خانواده،ازدواج و طلاق،زوج درمانی،سکس تراپی
- نوروفیدبک ILF و TDCS به روزترین نوروتراپی در اروپا
- روان شناس کودک و نوجوان،مرکز تست هوش و استعدادیابی برای کودکان و نوجوانان،بازی درمانی
- سایکودرام،تائتر تراپی،تئاتر درمانی،پیشگام در هنر های نمایش با رویکرد در درمان اختلالات برای کودکان و بزرگسالان
آدرس کلینیک:
شعبه(1): تهران فلکه دوم صادقیه .جنب بیمارستان سینا. برج مینا. طبقه سوم واحد ۱۵
شماره تماس : 02144036307 _ 09198597315
شعبه (2): نارمک.چهارراه سرسبز. جنب بانک سپه پلاک ۶۵۸/۱ طبقه اول واحد۱
شماره تماس : 02177186841 _ ۰۹۳۰۱۹۳۹۲۵۴
وب سایت: clinicaftabgardan.com
دکتر امیر لشکری
دکترای تخصصی روانشناسی از دانشگاه تهران و عضویت و پروانۀ سازمان نظام روانشناسی و مشاورۀ جمهوری اسلامی ایران ، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران به شمارۀ 4086 ، پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به شمارۀ 2273
- سابقه ارائه خدمات روان درمانی و مشاورهای مؤسس و مدیر مرکز خدمات روانشناسی و مشاورۀ حس حضور
- مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه تهران
- بخش روانپزشکی بیمارستان رسول اکرم (ص)، وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ایران
فعالیتهای آموزشی (تدریس)
- دروس آسیب شناسی روانی، کاربرد آزمونهای روانی در مشاورۀ مدرسه و آزمونهای هوش و استعداد و روانشناسی عمومی در دانشگاه تهران
- تدریس کارگاهی رواندرمانی متمرکز بر هیجان و رواندرمانی وجودی برای متخصصان
- دروس کاربرد آزمونهای روانی و روانشناسی تجربی در دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رودهن
- نوروفیدبک
- تحریک جدارجمجمهای با جریان مستقیم (tDCS)
فعالیتهای پژوهشی
- An evaluation of parent-child interaction therapy on anxiety level in pre-elementary school children, a randomized controlled trial
- The effectiveness of mindfulness training on reducing the symptoms of postpartum depression
- تدوین پروتکل گروه درمانی متمرکز بر هیجان و کارآزمایی آن بر روی علایم اختلال اضطراب اجتماعی
- رابطه بین سبکهای فرزندپروری با گرایش به اعتیاد نوجوانان
- زندگی افراد جرئتمند معنادار است؛ جرئتورزی را بیاموزید
- رابطه ترس از ارزیابی منفی و اضطراب صفت با کمرویی دانشجویان
- ترجمۀ کتاب : نجات زندگی از تجربۀ ضربۀ روحی
دورههای آموزشی طی شده پس از تحصیل دانشگاهی
- روانکاوی بلندمدت
- سکس تراپی
- زوج درمانی
- درمان هیجانمدار
- نوروفیدبک
- الکتروانسفالوگرافی کمی (QEEG)
- پتانسیل وابسته به رویداد (ERP)
- تحریک جدارجمجمهای با جریان مستقیم (tDCS)
- تحریک مغناطیسی مکرر جدارجمجمهای (rTMS)
- رفتاردرمانی شناختی
- طرحواره درمانی
- توجه آگاهی
- درمان غیردارویی سوء مصرف مواد
- فراشناخت درمانی
- مشاورۀ ازدواج
- روان درمانی بیشخوری و اضافه وزن
- پژوهش در علوم پزشکی
جوایز و تقدیرنامهها
- تجلیل از رتبه های تک رقمی آزمون دکتری
- مرکز مشاورۀ نمونه کشوری به همراه مرکز مشاورۀ دانشجویی دانشگاه تهران
- تجلیل از چهرههای ماندگار محله از طرف شهرداری منطقه 9 شهر تهران
آدرس: تهران- بلوار اصلی ستارخان- روبروی برق آلستوم- طبقه دوم- پلاک 776- مرکز خدمات روانشناسی، روانپزشکی و مشاورۀ حس حضور
شماره تماس:
02144265054 – 09102013783 – 09210174656
دکتر ملیحه رحیمی
دکتر ملیحه رحیمی یکی از بهترین روانشناسی تخصصی کودک و نوجوان در تهران می باشند.
خدمات:
- مشاوره کودک و نوجوان و اصلاح رفتار
- درمان اختلالات شایع کودکان و نوجوانان
- پرورش خلاقیت و هوش های چندگانه در کودکان
- برگزارکننده مهارتهای فرزندپروری
- برگزارکننده کارگاه های مهارت زندگی کودک و نوجوان
- بازی درمانی
درمان اختلالات :
- کودک
- نوجوان
رویکرد درمانی:
- شناختی-رفتاری (CBT)
آدرس 1: تهران – میدان توحید – خیابان نصرت غربی – پلاک ۹۸
روزهای چهارشنبه و پنجشنبه
شماره تماس: 02166941852
آدرس 2: ضلع شمالی میدان ولیعصر(عج) – کوچه ملایی – پلاک 7 – طبقه 3 – واحد 15 – کلینیک تلاش
شماره تماس: 02188805132
روز های دوشنبه
مشاوره آنلاین تلفن: 09192132119
راه های درمان اختلالات روانی
درمان اختلالات روانی یک فرآیند پیچیده است که نیاز به رویکردهای گوناگون و ترکیبی دارد. اما تأثیر گذاری و کارآیی درمان، از عوامل مهمی است که باید در نظر گرفته شود. در ادامه به برخی از روش های موثر و معتبر در درمان اختلالات روانی اشاره خواهیم کرد:
- مشاوره روانشناختی: یکی از مهم ترین روش های درمان اختلالات روانی، مشاوره روانشناختی یا pschotherapy است. این روش به کمک متخصصین روانشناس، به ارتقای سلامت روانی و حل مشکلات روانی فرد کمک می کند.
- درمان دارویی: در برخی از موارد، درمان اختلالات روانی نیاز به مصرف داروهای معین دارد. این داروها معمولاً توسط یک پزشک تجویز می شوند و باید تحت نظر پزشک قرار گیرند.
- روش های روان درمانی: روش های مانند مدیتیشن، مطالعه و سرگرمی با هنر، ورزش و آموزش بهداشت روانی نیز می توانند در درمان اختلالات روانی مؤثر باشند.
- تغییر سبک زندگی: محیط و فعالیت های روزمره فرد نیز می توانند بر سلامت روانی او تأثیر گذار باشند. ایجاد روزمرگی منظم، ورزش منظم، فعالیت های آفریننده و ارتباطات اجتماعی پایدار ممکن است به بهبود وضعیت روانی فرد کمک کند.
- مداخله های اجتماعی: از جمله مهمترین روش های درمان اختلالات روانی، مداخله های اجتماعی و حمایت از فرد توسط خانواده، دوستان و جوامع محلی است. ایجاد حمایت و فهم برای فرد مبتلا استقرار جامعه بهداشت روانی مؤثر و مفید است.
در نهایت، باید توجه داشت که درمان اختلالات روانی نیاز به صبر، پیگیری و همکاری بیمار و خانواده او دارد. انتخاب روش های مناسب و اعتماد به تیم درمانی نقش مهمی در موفقیت درمانی ایفا می کند. به همین دلیل، هر فرد باید با دقت و با توجه به شرایط خود، روش های مناسب و تناسبی را برای درمان اختلالات روانی خود انتخاب کند.
نقش خانواده در درمان اختلالات روانی
نقش خانواده در درمان اختلالات روانی بسیار حیاتی و اساسی است. خانواده به عنوان یک واحد اجتماعی، می تواند تأثیر بسزایی در بهبود و پیشرفت فرد داشته باشد. در ادامه به برخی از نقش های مهم خانواده در درمان اختلالات روانی اشاره خواهیم کرد:
- حمایت و اطمینان: خانواده می تواند منبع حمایت اصلی و اعتماد برای فرد مبتلا به اختلال روانی باشد. حضور و حمایت اعضای خانواده، باعث افزایش اعتماد به نفس و افزایش انگیزه فرد می شود.
- تحمل و رفع اجزای نفرت انگیز: خانواده می تواند به فرد کمک کند تا با پذیرش و رفع عواطف مختلف ناشی از اختلال روانی خود، بهبود بیشتری بخشید.
- ایجاد محیط آرام و پایدار: خانواده با فراهم کردن یک محیط آرام و پایدار برای فرد، به افزایش آرامش و پایداری روانی آن کمک می کند.
- تحریک بخشش و درک موقف: اعضای خانواده با تحریک بخشش و درک موقف نسبت به فرد مبتلا به اختلال روانی، به بهبود روابط بین فرد و خانواده کمک می کنند.
- مشارکت در درمان: خانواده می تواند به عنوان فرآیندی فعال در درمان اختلالات روانی شرکت کند و نقش مهمی در بهبود فرد داشته باشد.
در نهایت، برای مواجهه با اختلالات روانی، نقش خانواده بسیار اساسی است و تأثیر بسزایی در بهبود و پیشرفت فرد دارد. بنابراین، همکاری و حمایت خانواده در طول فرآیند درمان اختلالات روانی، می تواند به شدت موثر و مؤثر باشد و به فرد کمک کند تا به بهبودی و بهبودی بیشتری برسد.
خطرناک ترین اختلالات روانی
اختلالات روانی می توانند از اختلالات خفیف تا اختلالات جدی و خطرناکی شامل شوند که بر زندگی و سلامت روانی فرد تأثیر بسزایی دارند. در بین این اختلالات، برخی از خطرناک ترین و شدیدترین اختلالات روانی عبارتند از:
- اختلال دوقطبی: اختلال دوقطبی یا bipolar disorder یکی از اختلالات خطرناک روانی است که با تغییرات شدید در مزاج و احساسات فرد همراه است. فرد ممکن است به طور ناگهانی از حالت افسردگی به حالت هیجانی (مانیا) بروید که می تواند منجر به رفتارهای خطرناک و خطر آفرین شود.
- اختلال اسکیزوفرنی: اسکیزوفرنی یکی از اختلالات روانی شدید و خطرناک است که شامل تجربه های وسواسی، توهمات و اختلال در تفکر و رفتار است. این اختلال می تواند به نوعی هویت واقعیت فرد را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به رفتارهای خطرناک شود.
- اختلال مصرف مواد: اختلال مصرف مواد یکی از اختلالات روانی خطرناک و پر اهمیت است که با وابستگی به مواد مخدر یا الکل همراه است. این اختلال می تواند به مشکلات جسمی، روحی، اجتماعی و اقتصادی بسیار جدی منجر شود و ریسک زندگی فرد را افزایش دهد.
- اختلال هویت چند قلویی: اختلال هویت چند قلویی یکی از اختلالات خطرناک روانی است که با داشتن چندین هویت یا شخصیت مختلف همراه است. این اختلال می تواند به عدم ثبات هویت، رفتارهای خطرناک و نا پایداری در زندگی فرد منجر شود.
- اختلال روانی شخصیت شناختی: اختلالات شخصیت شناختی مثل اینتراپرسونال یا انفعالی از جمله اختلالات خطرناک روانی هستند که با الگوهای نامنظم و غیر سالم در تعاملات اجتماعی و روانی فرد همراه هستند.
در همه موارد، تشخیص صحیح، پیگیری منظم و درمان های مناسب از جمله موارد حیاتی و ضروری برای مدیریت اختلالات روانی خطرناک و جلوگیری از وخامت آنها است. همچنین، حمایت از افراد مبتلا و اطرافیان آنها نیز اهمیت زیادی دارد تا بتوانند با موانع و چالش های ناشی از این اختلالات مقابله کنند.
هزینه جلسه مشاوره 1403
هزینه جلسه مشاوره می تواند بسته به تخصص روانشناس، محل مشاوره، نوع خدمات ارائه شده و منطقه جغرافیایی متغیر باشد. در زیر به برخی از عواملی که قیمت جلسه مشاوره را متأثر می کنند، اشاره می کنیم:
- تخصص و تجربه مشاور: روانشناسان و مشاوران با تخصص بالاتر و تجربه بیشتر معمولاً هزینه بالاتری برای جلسات مشاوره دریافت می کنند.
- نوع خدمات ارائه شده: اگر مشاور به شما خدمات خاصی مانند مشاوره گروهی، مشاوره تلفنی یا آنلاین ارائه می دهد، ممکن است هزینه جلسه مشاوره متفاوت باشد.
- مکان مشاوره: قیمت جلسه مشاوره ممکن است بسته به مکان مشاوره متغیر باشد؛ به عنوان مثال، مشاوره در مطب خصوصی، در مراکز مشاوره یا آنلاین.
- مدت زمان جلسه: برخی از مشاوران هزینه بر حسب زمان جلسه مشاوره ای دریافت می کنند، زمانی که دیگران بر اساس هر جلسه.
- منطقه جغرافیایی: هزینه جلسه مشاوره ممکن است بسته به منطقه جغرافیایی کشور یا شهری که مشاور در آن فعالیت می کند، متغیر باشد.
به طور معمول، هزینه برای هر جلسه مشاوره می تواند متغیر باشد و مشتریان معمولاً قبل از شروع درمان به دقت اطلاعات مربوط به هزینه ها را دریافت خواهند کرد. اهمیت این است که هزینه ها را با توجه به میزان اعتبار و توانایی مالی خود اداره کنید تا بهترین پزشک را برای خود انتخاب کنید.
کلام آخر
ما در سایت روانشناستو تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم، تا با استفاده از دانسته های خود قدمی هر چند کوچک در بهبود اوضاع جامعه خود برداریم. به همین دلیل در این مطلب به معرفی 10 تا از بهترین روانشناس در تهران پرداختیم. امید است این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد. مشتاقانه در انتظار مشاهده انتقادات و پیشنهادات مفید شما در انتهای این صفحه هستیم.
