پزشکان

10تا از بهترین روانکاو در مشهد❤️【سال1403】⭐️

ما قصد داریم در این مقاله بهترین روانکاو در مشهد را به شما عزیزان معرفی کنیم تا در صورت نیاز به آن ها مراجعه کرده و مشکلات خود را برطرف نمایید. بسیاری از افراد از انگیزه هایی که بر رفتار آن ها تأثیر می گذارد نیز بی اطلاع هستند. آن ها در نتیجه برای کم کردن اضطراب و استرس فراوان خود به روش های مختلفی دست زده اند که در نهایت نتیجه نمی دهد و باید به روانکاو مراجعه نمایند. ممنون می شویم ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید.

روانکاوی چیست؟

روانکاوان درمانگرانی هستند که دوره های تخصصی فشرده را گذرانده اند و زیر نظر یک استاد حرفه ای مجرب و دارای مجوز از سیستم روانشناسی کشور تحت نظارت بوده اند تا دوران آموزش خود را کامل کنند. روانکاوی یک نظریه علمی محسوب می شود که درباره عملکرد ذهن، اختلالات روانی و نام یک روش روان درمانی بر اساس این فرض اساسی که بیشتر فعالیت های ذهنی و پردازش آن ها در ناخودآگاه رخ می دهد. شما عزیزان در صورت نیاز می توانید به بهترین روانکاو در تهران مراجعه کرده و مشکلات خود را برطرف نمایید.

لازم است بدانید که روانکاوان برای کمک بیشتر به مراجعین خود از تکنیک های مخصوص به روانکاوی مانند تداعی آزاد، تحلیل رویا و تحلیل انتقال را مورد استفاده قرار می دهند. بررسی و استفاده از روش های صحیح در گفتار و واکنش های مراجعین می تواند به فرد کمک کند تا افکار، رفتارها و روابط خود را بهتر درک کند و بنابراین مقدمه ای خوب برای تغییر زندگی آن ها و به عبارت دیگر تغییر سبک زندگی آن ها می شود و همچنین روانکاوان به افراد کمک می کنند تا مشکلات خود را برطرف کرده و زندگی عادی خود را ادامه دهند.

برخی ویژگی های بهترین روانکاو در مشهد در جدول زیر آورده شده است:

⭐در دسترس بودن مطب روانکاو ترجیحاً باید در قسمت خوبی از شهر واقع شده باشد و به راحتی پیدا شود.
✅به روز بودن یک روانکاو باید آغوش خود را به روی علم روز دنیا بگشاید و از متخصصان مجرب، خلاق، متفکر، به روز و پژوهشگر استفاده کند.
⭐فضای آرام و آرامش‌ بخش یک مرکز مشاوره خوب باید امکاناتی مانند سرویس بهداشتی، مکانی در داخل یا نزدیک مرکز مشاوره برای تهیه میان وعده و یک آبنما یا مخزن آب آشامیدنی دیگر را برای مراجعین خود فراهم کند.
❤️وقت شناسی یک روانکاو به عنوان یک الگو باید بتواند تا حد امکان زمان بندی خوب و دقیق داشته باشد.

کاندیدا مناسب برای مراجعه به روانکاو

افراد باید شرایط کافی را داشته باشند تا بتوانند به روانکاو مراجعه کرده و نتایج مطلوبی دریافت کنند که کاندیدا مناسب به شرح زیر است:

  • کسانی که ترس شدید از والدین خود دارند و در همه کارهای خود استرس را تحمل می کنند.
  • کنترل شدن توسط والدین کنترل کننده یا والدین کمال گرا بسیار سخت بوده و افراد در این صورت باید به بهترین کلینیک روانشناسی مراجعه کرده و مشکلات خود را برطرف نمایند.
  • تجربه تلخ تنبیه و توبیخ توسط مسئولان و معلمان مدرسه در نوجوانی نیز یکی دیگر از دلایلی است که موجب می شود تا افراد کاندیدا مناسب برای مراجعه به روانکاو باشند.
  • افرادی که  والدینی آن ها درگیر اعتیاد هستند.
  • کسانی که همیشه محکوم شده و به سرزنش مداوم توسط خانواده دچار هستند.
  • نیاز شدید به تایید و توجه دیگران به دلیل خشم و خشونت والدین نیز یکی دیگر از دلایل مراجعه به روانکاو است.
  • احساس گناهی که توسط والدین به کودکان القا شده است نیز رنج آور است و افراد در این صورت باید به روانکاو مراجعه نمایند.

10 تا از بهترین روانکاو در مشهد را بشناسید!

مرکز تخصصی روانکاوی حس آرامش

حس آرامش

برترین و با تجربه ترین مشاورین و روانشناسان کشوری در کلیه حوزه های مشاوره

خدمات:

  • مشاوره تخصصی فردی
  • مشاوره تخصصی خانواده
  • مشاوره تخصصی قبل از ازدواج
  • مشاوره تخصصی ترک اعتیاد
  • مشاوره تخصصی درمان افسردگی ، اضطراب ، وسواس ، پرخاشگری ، استرس
  • مشاوره تخصصی تحصیلی
  • مشاوره تخصصی کودک و نوجوان
  • مشاوره تخصصی تخصصی شغلی
  • مشاوره تخصصی توسعه فردی
  • زوج درمانی
  • سکس تراپی
  • روانکاوی
  • روان درمانگر اضافه وزن و بیش خوری
  • انجام و تفسیر کلیه تست های شخصیت به منظور تشخیص و درمان ریشه های درون روانی اختلالات روانی
  • گروه درمانی اعتیاد  و سایر اختلالات روانی
  • آموزش مهارتهای زندگی
  • برگزاری کارگاهها و کلاسهای سلامت روان

شعبه 1

بلوار پیروزی ، نبش پیروزی ۶۶ ، ساختمان ۱۶۰ ، واحد دوم ، مرکز مشاوره حس آرامش

تلفن : ۰۹۱۵۲۸۸۸۲۶۳

ساعت کاری همه روزه غیر از روزهای جمعه

ساعت ۰۹۰۰ تا ۱۴۰۰

ساعت ۱۷۰۰ تا ۲۲۰۰

شعبه 2

مشهد ، بلوار الهیه ، اقدسیه ۵۰ ، نبش نقویه۳۲

تلفن : ۰۹۱۵۲۸۸۸۵۶۳

ساعت کاری همه روزه غیر از روزهای جمعه

ساعت  ۱۹۰۰تا ۲۲۰۰

شعبه 3

بین عبادی ۱۰۱و ۱۰۳ پلاک ۱۱/۳۵ جنب آجیل شکوه . کلینیک مشاوره هما

تلفن : ۰۹۰۴۶۵۷۲۹۲۸

ساعت کاری همه روزه غیر از روزهای تعطیل

ساعت ۱۷۰۰ تا ۲۲۰۰

وب سایت : hessearamesh.com

دکتر علیرضا اسماعیل زاده

دکتر علیرضا اسماعیل زاده

• سال آخر دکترای تخصصی روانشناسی ( PHD )
• دارای مجوز مرکز تخصصی مشاوره قبل از ازدواج و خانواده
• مشاوره تخصصی قبل ازدواج ، حین ازدواج و بعد از آن
• مربی مهارت های زندگی برای زوجین جوان و آموزش تأثیر اختلالات شخصیت بر روابط زناشویی
• برگزارکننده کارگاه های ازدواج و ضرورت های آموزش پیش از ازدواج
• آشنایی کامل با رویکردهای تخصصی درمانی فردی و زوج، ازدواج و خانواده
• انجام کلیه تست های شخصیت و پیش از ازدواج و اعتیاد
• مشاوره در زمینه دخالت خانواده ها پس از ازدواج
• مشاوره تخصصی شروع رابطه ، حین آن و بعد از آن
• مشاوره تخصصی پیش از طلاق ، حین طلاق و بعد از آن
• مشاوره رابطه یا ازدواج ( دوستی ، آشنایی ، خواستگاری )
• مربی زوج درمانی سیستمی

ساعت کاری همه روزه غیر از روزهای جمعه
ساعت : ۱۹۰۰ تا ۲۲۰۰

آدرس : مشهد ، بلوار الهیه ، اقدسیه 50 ، نبش نقویه 32

تلفن : ۰۹۱۵۲۸۸۸۵۶۳

09157040898

وب سایت ها :

mashhadmoshaver.com

www.tolouezendeghi.com

hessearamesh.com

دکتر حامد محمدزاده

  • کارشناس ارشد روانشناس بالینی
  • حوزه های تخصصی
  • مشاور ترک اعتیاد
  • خانواده ( ازدواج ، طلاق ، زوج درمانی )
  • مشاوره فردی و تحصیلی
  • درمان اختلالات افسردگی و اضطراب و انواع فوبی
رزومه دکتر:
  • عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی کشور
  • دبیر کارگروه همتاسازی و خانواده در کنگره بین المللی روانشناسان آسیاپاسیفیک
  • ده سال همکاری با مراکز روانشناسی سطح شهر مشهد
  • عضو شورای پزشکی مشمولین وظیفه عمومی
  • عضو کمیسیون اعصاب و روان راهور
  • مدرس برتر معاونت تربیت و آموزش
  • پژوهشگر نمونه استان در سال 97
  • روان درمانگر و مشاور خانواده و ترک اعتیاد
  • چاپ مقالات در مجلات علمی
  • گذراندن دوره های تخصصی  act,cbt,dbt,
  • ارائه چندین مقاله پژوهشی به مجلات علمی معتبر
  • دارای سرتیفیکیت های مرتبط با workshop های کنگره بین المللی
خدمات :
  • برگزاری جلسات گروه درمانی
  • انجام انواع آزمون های شخصیت ، هوش ، فرافکن و منشور ازدواج
  • انجام تست های سه گانه و ده گانه اعتیاد
  • انجام انواع درمان های هیپنوتراپی
  • تداعی آزاد ، تجسم خلاق ، ریلکسیشن و خواب مصنوعی به صورت فردی و گروهی
  • زوج درمانی و خانواده درمانی
  • ترک اعتیاد تریاک ، شیره ، گل ، متادون ، شیشه ، ترامادول ، B2 ، حشیش ، کریستال ، الکل ، قرصهای روان گردان ، هروئین ، کراک ، دتا  بنزودیازپین ها ، کوکائین ، LSD ، کتامین ، اکس ، کمیکال ، ماری جوانا ، بنگ ، دراگون و اعتیاد های رفتاری و …
  • ارائه کلیه خدمات روانشناسی ، مشاوره و درمان انواع اعتیاد ( مدل ماتریکس ، CBT و …)
  • آموزش مهارتهای زندگی و توانمندسازی بیماران اعتیاد به منظور پیشگیری از وسوسه و عود و برگشت به مصرف مو
  • .روان درمانی اختلالات هویت جنسی و حل تعارضات جنسی
  • مشاوره فردی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره ترک اعتیاد
  • مشاوره و درمان افسردگی ، اضطراب ، وسواس ، پرخاشگری ، استرس
  • مشاوره تحصیلی
  • مشاوره کودک و نوجوان
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره توسعه فردی
  • زوج درمانی
  • سکس تراپی
  • روانکاوی
آدرس :
مطب 1 : مشهد ، نبش پیروزی 66 ، مرکز مشاوره حس آرامش
همه روزه از 17 الی 22
مطب 2 : مشهد ، میدان امام علی ، نبش امامیه 18 کلینیک مهرآفرین
همه روزه از 14 الی 16:30
تلفن : 09011772088
آدرس وبلاگ : www.hami7.blogfa.com

دکتر جلیل مهربان

دکتر جلیل مهربان

دکتر جلیل مهربان دکتر روانشناسی دارای پروانه اشتغال شماره 1737393
روانشناسی بالینی / درمان اختلالات روانی با روانکاوی و ریشه یابی مشکلات درون فردی / مشاوره زوجین و خانواده / مشاوره قبل از ازدواج /درمانگر اعتیاد ، عضو سازمان روانشناسی و مشاوره کشور میباشند.

خدمات:
روانکاوی و درمان اختلالات روانی با ریشه یابی مشکلات درون فردی
مشاوره و درمان افسردگی ، اضطراب ، وسواس ، پرخاشگری ، استرس
مشاوره و حل تعارضات زوجین و خانواده ، سکس تراپی و درمان مشکلات جنسی
مشاوره تخصصی در زمینه های خانواده ، کودک و نوجوان
آموزش مهارتهای زندگی
برگزاری انواع کارگاهها و کلاسهای بهداشت و سلامت روان
ترک اعتیاد تریاک ، شیره ،گل ،متادون شیشه ، ترامادول ،B2 ، حشیش ، کریستال الکل ، قرصهای روان گردان ، هروئین ، کراک ، دتا بنزودیازپین ها ، کوکائین ، LSD ، کتامین ، اکس ، ماری جوانا بدون استفاده از متادون و ب2
مشاوره قبل از ازدواج توسط پیشرفته ترین تستهای شخصیت
انجام و تفسیر کلیه تست های شخصیت به منظور تشخیص و درمان ریشه های درون روانی اعتیاد MMPI , Millon , TAT و…
ارائه کلیه خدمات روانشناسی ، مشاوره و درمان انواع اعتیاد
آموزش مهارتهای زندگی و توانمندسازی بیماران اعتیاد به منظور پیشگیری از وسوسه و عود و برگشت به مصرف مواد
برگزاری جلسات گروه درمانی ترک اعتیاد با کمترین هزینه ممکن در روزهای پنج شنبه مختص بیماران اعتیاد و خانوادههای محترم ایشان

آدرس :

شعبه قاسم آباد : مشهد قاسم آباد ، چهاراه مخابرات بطرف میدان امام علی ( ع ) ، نبش امامیه 18 ، مرکز مشاوره مهرآفرین هستی
تلفن تماس : 09151596001

شعبه پیروزی : مشهد ، نبش پیروزی 66 ، مرکز مشاوره حس آرامش
تلفن تماس : 09151596001

شعبه امامت : مشهد ، بلوار امامت ، انتهای امامت 13
تلفن تماس : 09151596001

شعبه عبادی : مشهد ، میدان امام حسین ( ع ) ، بین عبادی 101 و 103 ، مرکز مشاوره هما
تلفن تماس : 09151596001

وب سایت : mehrafarinclinic.com

دکتر زهرا فهیمی آزاد

دکتر زهرا فهیمی آزاد

دکتر زهرا فهیمی آزاد مشاور فردی، روان درمان گر، روانشناس نوجوان، هیپنوتراپیست و کارشناس ارشد روانشناسی در مشهد می باشند. ایشان به عنوان یکی از بهترین روانکاو در مشهد، دوره های گذرانده شده بسیاری را در رزومه خود دارند که شامل دوره مقدماتی و پیشرفته هیپنوتیزم و تربیت درمان گر کودک می باشد و همچنین اکنون عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره نظام پزشکی 39552 هستند.

خدمات:

  • مشاوره فردی
  • مشاوره والدین و فرزندان
  • روان درمانی
  • مشاوره در زمینه اضطراب

آدرس: مشهد، انتهای امامت 13 یا اوایل آزادی 14 یا میدان استقلال، استقلال 1

دکتر فروغ بناکار

دکتر فروغ بناکار

دکتر فروغ بناکار روان درمان گر، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، کارشناس علوم تربیتی، مدیریت و برنامه ریزی آموزشی و کارشناس اجرایی حوزه خانواده هستند. ایشان غربال گر طرح مشاوره پیش از طلاق، مربی دوره های خود مراقبتی روانی، مربی دوره برنامه ریزی به روش بولت ژورنال که  جدیدترین برنامه ریزی و توسعه فردی است، مربی دوره جعبه ابزار و مهارت های زندگی، عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA) به شماره عضویت C2204322252، عضو انجمن مطالعات روان درمانی ایران (IPSA) به شماره عضویت 6523 و همچنین عضو سازمان نظام روانشناسی ایران می باشند.

خدمات:

  • مشاوره فردی یعنی برنامه ریزی، توسعه فردی و استعداد یابی
  • مشاوره ارتباطی و بین فردی
  • مشاوره کودکان و نوجوانان
  • روانکاوی

آدرس: مشهد، بلوار جلال آل احمد، تقاطع جلال و فرهنگ، ساختمان رزا

دکتر بهجت پور سینا

دکتر بهجت پورسینا

دکتر بهجت پور سینا یکی دیگر از بهترین روانکاو در مشهد هستند. ایشان مشاور فردی، روان درمان گر، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و کارشناس روانشناسی هستند که دوره های گذرانده شده ایشان شامل سوپرویژنی، روش های درمان نوین، تخصصی جامع درمان فردی، مدار و زوج درمانی هیجان مدار می باشد.

خدمات:

  • مشاوره فردی بزرگسالان
  • درمان افسردگی و اضطراب
  • روابط بین فردی
  • مشاوره رشد و توسعه فردی

آدرس: مشهد، بین پیروزی 34 و 36، پلاک 300، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی هیمان

دکتر امیر شهرکی مهاجر

دکتر امیر شهرکی مهاجر

دکتر امیر شهرکی مهاجر مشاور شغلی، هیپنوتراپیست، روان درمان گر، مشاور صنعتی سازمانی و کارشناس ارشد روانشناسی عمومی می باشند که  دارای 30 سال عضو مشاور شغلی هستند. ایشان به عنوان یکی دیگر از بهترین روانکاو در مشهد، گذراندن دوره های سوپرویژنی اختلالات روانی،  مقدماتی و پیشرفته زوج درمانی، تربیت درمان گر جنسی، مشاوره پیش از ازدواج و عضویت در انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران را در کارنامه کاری خود دارند.

خدمات:

  • مشاوره شغلی
  • هیپنوتیزم
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • مشاوره تعالی فردی و رشد فردی

آدرس: مشهد، بلوار استقلال، بین استقلال 5 و 7، پلاک 25

دکتر مهشید علیزاده

دکتر مهشید علیزاده

دکتر مهشید علیزاده روان درمان گر، مشاور فردی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده و کارشناس مشاوره و راهنمایی در مشهد محسوب می شوند. ایشان به عنوان یکی از بهترین روانکاو در مشهد، دوره های تربیت درمان گر، دوره مقدماتى رويكرد، درمان روانپویشى کوتاه مدت (Istdp)، دوره تكميلی رويكرد درمان، روانپویشى کوتاه مدت (Istdp) و دوره رول پلى درمان روانپويشى كوتاه مدت را گذرانده و همچنین عضو سازمان نظام مشاوره و روانشناسی ایران با شماره نظام پزشکی 46625 هستند.

خدمات:

  • درمان و مشاوره فردی
  • روانکاوی
  • زوج درمانی
  • درمان اختلالات خلقی و اضطراب

آدرس: مشهد، بلوار هاشمیه، بین هاشمیه 38 و 40، پلاک 84، طبقه همکف

دکتر مسلم رومیانی

دکتر مسلم رومیانی

دکتر مسلم رومیانی زوج درمان گر، روان درمان گر، مشاور خانواده، کارشناس ارشد و کارشناس روانشناسی بالینی و همچنین دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران هستند. ایشان زوج درمان گر سیستمی، مدرس دوره های تحکیم بنیان خانواده وزارت بهداشت، مدرس دوره های آموزش فرزند پروری وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مدرس و تربیت مربی دوره های SFP برای استحکام بنیان خانواده با روابط روابط نوجوان و والد در سازمان جهانی بهداشت در ایران، زوج درمان گر طرح طلاق کشوری دادگستری بوده و دارای 11 سال سابقه کار بالینی و آموزشی خانواده و کودک و نوجوان در مشهد هستند.

خدمات:

  • زوج درمانی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره فردی
  • مشاوره پیش از ازدواج

آدرس: مشهد، بلوار سجاد، چهار راه بزرگمهر، بزرگمهر شمالی 2، جنب پاساژ ولی زاد ه

دکتر علی اصغر سرایی

دکتر علی اصغر سرایی

دکتر علی اصغر سرایی زوج درمانگر، روانشناس کودک و روان درمانگر با مدرک دکترای روانشناسی است. وی روانشناس شرکت نفت و گاز شرق، رئیس گروه بالینی و روان درمانی کلینیک مشاوره صنعت نفت مشهد، عضویت در سازمان نظام روانشناسی ایران، عضو دائم انجمن مشاوران ایران، عضو دائم سازمان نظام روانشناسی ایران، عضو انجمن مطالعات روان درمانی ایران و عضو دائم انجمن روانشناسی بالینی کودک و نوجوان محسوب می شوند.

خدمات:

  • زوج درمانی مبتنی بر طرحواره
  • درمان اختلالات جنسی
  • روانکاوی تخصصی
  • زوج درمانی

آدرس: مشهد، بلوار جلال آل احمد، تقاطع جلال و فرهنگ، ساختمان رضا

انواع مدل ذهن انسان در روانکاوی

در روانکاوی انواع مختلفی از مدل ذهنی وجود دارد که در ادامه مقاله به بررسی آن ها خواهیم پرداخت:

  • ذهن آگاهانه: شامل افکار، احساسات و تمرکز ادراکی فعلی ما است.
  • پیش آگاه (نیمه خودآگاه، نیمه خودآگاه): شامل هر چیزی است که با تفکر می توانیم به خاطر بسپاریم یا از حافظه خود به طور کامل حذف کنیم.
  • ناخودآگاه: در عمیق ترین سطح ذهن ما، روش هایی وجود دارد که رفتار ما را راهنمایی می کند، از جمله تمایلات غریزی تعیین شده بیولوژیکی را می توان نام برد.

مکانیسم های دفاعی در روانکاوی

در روانکاوی مکانیسم های دفاعی مختلفی برای افراد وجود دارد که به شرح زیر است:

  • حذف یا سرکوب: ایگو از ورود خاطرات آزاردهنده یا افکار وسواسی فراوانی به هشیاری پیشگیری می کند و آن ها را به ناخودآگاه ما منتقل می کند.
  • انکار: ایگو تجارب ناراحت کننده یا طاقت فرسا را ​​از آگاهی مسدود می کند و ما را هدایت می کند که از تشخیص یا باور آنچه در حال اتفاق افتادن است نیز پرهیز کنیم.
  • طرح ریزی: ایگو سعی می کند با نسبت دادن افکار، احساسات و انگیزه های غیر ممکن ما به شخص دیگری، ناراحتی ما را تسکین دهد.
  • واپس روی: عملکرد ایگو برای مقابله با استرس به اولین مراحل رشد روانی بر می گردد. به عنوان مثال، یک بزرگسال عصبانی خشم خود را مانند یک کودک خردسال نشان می دهد.
  • تصعید یا تعالی: ایگو با هدایت انرژی اضافی به سمت یک فعالیت درست و مفید اجتماعی که فرد توانایی انجام آن را دارد، بر تعارض پیشی میگیرد. مثلاً شخصی که نیاز شدید شهوت خود را با کشیدن نقاشی های جنسی خود را راضی نگه می دارد.

مکانیسم های دفاعی در روانکاوی

کلام آخر

هنگامی که ما مشکلات رایجی مانند اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنیم، بهبودی نهایی ما به تغییر الگوهای مغزمان وابستگی و ارتباط تنگاتنگی دارد. در جلسات روانکاوی، افراد یاد می گیرند که در مورد تفکر خود تأمل کنند و دیدگاه خود را تغییر دهیم تا کاربردی تر و مفیدتر باشند.

از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، سایت روانشناستو سعی بر این تا شما را با بهترین روانکاو در مشهد آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.

5/5 - (4 امتیاز)

مدیریت

لورم ایپسوم یا طرح‌ نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.لورم ایپسوم یا طرح‌ نما به متنی آزمایشی و بی‌معنی در صنعت چاپ، صفحه‌آرایی و طراحی گرافیک گفته می‌شود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا