روانشناسی یکی از رشته‌های تخصصی است که در حوزه‌های اضطراب، افسردگی و مسائلی از این قبیل به درمان بیماران می‌پردازد و خدمات ارزشمندی به مراجعین ارائه می‌شود. بهترین روانشناس در کرج با بهره‌گیری از رویکردهای علمی و کارآمد، به مراجعین کمک می‌کند تا مشکلات روانی خود را شناسایی و درمان کنند. فضای آرام و حمایتگر جلسات روانشناسی، احساس راحتی و اطمینان را برای مراجعه‌کنندگان به ارمغان می‌آورد؛ بنابراین باید این متخصصان ویژگی‌هایی داشته باشند از این رو برای آشنایی با این ویژگی‌ها در ادامه خصوصیات بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج و همچنین اختلالات روانی شایع در بزرگسالان را بیان می‌کنیم.
5 تا از بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج را بشناسید!
انتخاب بهترین روانشناس بزرگسالان، نقش مؤثری در بهبود سلامت روان شما خواهد داشت، به همین منظور لازم است در صورت بروز مشکلات روانی در اسرع وقت به بهترین روانشناس بزرگسالان مراجعه نمایید تا هر چه سریع تر این مشکلات برطرف شود. با توجه به مطالب گفته شده کارشناسان وبسایت روانشناستو با بررسی های گوناگون لیست کاملی از بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج را برایتان تهیه کرده اند:
| نام پزشک | تخصص | آدرس |
|---|---|---|
| ✅دکتر نازی ولیخانی | مشاوره و روانشناسی | کرج، گوهردشت، ابتدای خیابان دوازدهم غربی، بالای بانک ملی، طبقه سوم، ذهن کلینیک |
| دکتر سید احمد اسفندیاری | مشاوره و روانشناسی | کرج، گوهردشت، بلوار بیهقی، ابتدای بلوار انقلاب شمالی، روبروی داروخانه ارشیا، ساختمان یاس، طبقه 1، واحد 1، کلینیک روانشناسی و مشاوره شهروند |
| ✅دکتر فائزه سادات صالحیان | مشاوره فردی و… | کرج، خیابان مطهری، چهارراه نبوت، برج هیراد (بالای بانک ملت)، طبقه 2، واحد 204، مرکز روان سپید |
| دکتر ژیلا سورنی | مشاور و روانشناس | کرج، بلوار فردوس شرق، بین خیابان وفا آذر و علی حسینی، جنب بانک تجارت، ساختمان پزشکان رازی، پلاک 316، طبقه 3، واحد 9، مرکز مشاوره راه نور |
| ✅دکتر ثنا احمدی | روانشناسی و مشاوره | کرج، چهارراه طالقانی شمالی، انتهای کوچه نسیم، روبروی تصویربرداری، مرکز مشاوره و روانشناختی ارمغان بهار |
خانم دکتر نازی ولیخانی
خانم دکتر نازی ولیخانی پروانۀ سازمان نظام روانشناسی و پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به شمارۀ 47301سابقه ارائه خدمات روان درمانی و م کاربرد آزمونهای روانی و آزمونهای هوش و استعداد و روانشناسی عمومی در دانشگاه تهران تدریس کارگاهی روان درمانی متمرکز بر هیجان و روان درمانی وجودی برای متخصصان دروس کاربرد آزمونهای روانی
خدمات دکتر وبابه ولیخانی:
- رواندرمانگر کودک ونوجوان وبزرگسال
- طرحواره درمانگری کودک ونوجوان وبزرگسال. مایندفولنس.سی بی تی.واEMdr مدرس کشوری.
- متخصص درحیطه بزرگسال بارویکرد طرحواره وسی بی تی ومایندفولنس وemdr . اختلالات اضطرابی. اختلالات زوجین وافسردگی ووسواس
- مایندفولنس وسی بی تی وای ام دی ار. Emdr
- متخصص درحیطه بزرگسال بارویکرد طرحواره وسی بی تی ومایندفولنس وemdr . اختلالات اضطرابی. اختلالات زوجین وافسردگی ووسواس
- زوج درمانی .
- درمان اختلالات اضطراب و افسردگی وسواس و مداخله در تعارضات زناشویی.
- مشاوره خانواده.
- مداخله در شکست عاطفی.
- آموزش مهارتهای مدیریت استرس ، تصمیم گیری، مدیریت هیجان ، ذهن آگاهی و…
- مشاوره پیش از ازدواج.
- اجرای تست های قبل از ازدواج.
- اجرای تست های شخصیت.
- اجرای تست هوش کودکان(وکسلر)
- آموزش و درمان و روش های تن آرامی در موقعیت های بحرانی.
- حل تعرضات والدو فرزند.
- حل مشکل پرخاشگری و بدرفتاری با استفاده از واقعیت مجازی.
- درمان مشکلات رفتارهای پرخطر نوجوانان (خودکشی ، مصرف مواد و…).
- آموزش مهارتهای زندگی (مسولیت پذیری ، حل مسئله ، تصمیم گیری ،
- روابط اجتماعی ، دوست یابی و…).
- حل مشکلات عادتی.
- حل مشکلات افسردگی ، اضطراب ، وسواس و گوشه گیری.
- اجرای آزمون های هوش(وکسلر)
- اجرای آزمون های شخصیت شناسی.
- ادرملم
- متخصص درحیطه اختلالات کودکان تشخیص ودرمان(اختلال موکنی. اختلال لالی انتخابی. بیش فعالی وتشخیص طیف اوتیسم. اختلالات پردازشهای حسی. اختلالات یادگیری. پرخاشگری وانواع اضطرابها. واختلال نافرمانی(odd). اعتیاد به اینترنت ومواد. ومشکلات تحصیلی.
آدرس: کرج، گوهردشت، ابتدای خیابان دوازدهم غربی، بالای بانک ملی، طبقه سوم، ذهن کلینیک
📍 لوکیشن مطب دکتر نازی ولیخانی روی گوگل مپ
شماره تماس: 09356151467
دکتر سید احمد اسفندیاری
دکتر سید احمد اسفندیاری یکی از بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج محسوب می شوند، ایشان دارای تخصص در زمینه های مشاوره تحصیلی و مشاوره شغلی می باشند.
خدمات دکتر سید احمد اسفندیاری:
- مشاوره تحصیلی و کنکور
- مشاوره انتخاب رشته کنکور سراسری و دانشگاه آزاد
- مشاوره و انتخاب رشته متوسطه اول پایه نهم
- برنامه ریزی درسی و پشتیبانی کنکور
آدرس: کرج، گوهردشت، بلوار بیهقی، ابتدای بلوار انقلاب شمالی، روبروی داروخانه ارشیا، ساختمان یاس، طبقه 1، واحد 1، کلینیک روانشناسی و مشاوره شهروند
📍 لوکیشن مطب دکتر سید احمد اسفندیاری روی گوگل مپ
شماره تماس: 02165547384
دکتر فائزه سادات صالحیان
دکتر فائزه سادات صالحیان نیز با داشتن مهارتی بی نظیر در مشاوره فردی و زوج درمانگری یکی از بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج محسوب می شوند.
خدمات دکتر فائزه سادات صالحیان:
- مشاوره فردی
- زوج درمانی
- مشاوره پیش و پس از ازدواج
- مشاوره طلاق
- مشاوره در زمینه خیانت های زناشویی
آدرس: کرج، خیابان مطهری، چهارراه نبوت، برج هیراد (بالای بانک ملت)، طبقه 2، واحد 204، مرکز روان سپید
📍 لوکیشن مطب دکتر فائزه سادات صالحیان روی گوگل مپ
شماره تماس: 02632550664
دکتر ژیلا سورنی
دکتر ژیلا سورنی نیز یکی دیگر از بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج می باشند، ایشان در ارائه مشاوره فردی و روانشناسی کودک و نوجوان بسیار ماهر می باشند.
خدمات دکتر ژیلا سورنی:
- مشاوره زوج (قبل، حین و بعد از ازدواج)
- مشاوره روابط بین فردی
- مشاوره طلاق
- مربی مهارت های دوازده گانه زندگی ویژه بزرگسالان
آدرس: کرج، بلوار فردوس شرق، بین خیابان وفا آذر و علی حسینی، جنب بانک تجارت، ساختمان پزشکان رازی، پلاک 316، طبقه 3، واحد 9، مرکز مشاوره راه نور
📍 لوکیشن مطب دکتر ژیلا سورنی روی گوگل مپ
شماره تماس: 02634417567
دکتر ثنا احمدی
دکتر ثنا احمدی نیز جایگاه ویژه ای در لیست بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج دارند، ایشان دارای مهارت در زمینه های مشاوره فردی، زوج درمانگری، مشاوره ازدواج و سکس تراپی می باشند.
خدمات دکتر ثنا احمدی:
- مشاوره فردی و روابط بین فردی
- درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، پنیک و اختلالات شخصیت
- مشاوره پیش از ازدواج
آدرس: کرج، چهارراه طالقانی شمالی، انتهای کوچه نسیم، روبروی تصویربرداری، مرکز مشاوره و روانشناختی ارمغان بهار
📍 لوکیشن مطب دکتر ثنا احمدی روی گوگل مپ
شماره تماس: 02634000185
راهنمای کامل انتخاب روانشناس مناسب برای بزرگسالان در کرج
انتخاب یک روانشناس خوب می‌تونه یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای بهبود سلامت روان در بزرگسالی باشه. با توجه به چالش‌هایی مثل اضطراب، افسردگی، فشارهای کاری و مشکلات خانوادگی، مشورت با یک روانشناس حرفه‌ای می‌تونه زندگی شما رو متحول کنه. اما در شهری مثل کرج، با تنوع بالای مراکز مشاوره و روان‌درمانگرها، چطور باید انتخاب درستی داشت؟ در این راهنما به شما کمک می‌کنیم تا با بررسی تخصص، تجربه، روش‌های درمانی و بازخورد مراجعه‌کنندگان، مناسب‌ترین روانشناس بزرگسال رو در کرج پیدا کنید.
در کنار این موضوعات، روانشناسی بزرگسال به بررسی مسائلی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و اختلالات رفتاری نیز می پردازد. این اختلالات می توانند مشکلات جدی برای فرد در زندگی روزمره و روابط اجتماعی ایجاد کنند، بنابراین تحقیقات در این زمینه نیز بسیار مهم است. یکی از مهم ترین دغدغه های بزرگسالان تربیت فرزند است، اگر دوست دارید در این باره بیشتر بدانید مقاله بهترین روانشناس تربیتی در کرج را مطالعه نمایید.
نکاتی برای انتخاب بهترین روانشناس در کرج
تخصص روانشناس: بررسی کن روانشناس در چه حوزه‌ای تخصص داره (افسردگی، اضطراب، زوج‌درمانی، وسواس، و…).
سابقه و تجربه کاری:هرچه سابقه کاری روانشناس بیشتر باشه، احتمال موفقیت در درمان هم بیشتره.
سبک و رویکرد درمانی:مثلاً CBT (رفتارشناختی)، روان‌تحلیلی، انسان‌گرایانه و…؛ بهتره بدونی کدوم روش برای مشکل تو مناسبه.
احساس راحتی در جلسات:اگر توی جلسه اول احساس امنیت و راحتی نداشتی، شاید اون روانشناس مناسب تو نباشه.
نظرات و تجربه مراجعین قبلی:بازخوردها و تجربیات دیگران می‌تونن راهنمای خوبی باشن برای انتخاب درست.
مقاله مرتبط: 10 تا از بهترین روانشناس در کرج ❤️【سال1404】⭐
بهترین کتاب های روانشناسی بزرگسالان
کتاب های روانشناسی برای بزرگسالان می توانند به عنوان یکی از بهترین راهکارهای درمانی برای اختلالات روانی فرد شناخته شوند. این کتاب ها می توانند به فرد کمک کنند تا با شناخت بهتری از خودشان، احساسات و افکار خود را بهبود بخشند و مشکلات روانی خود را با موفقیت درمان کنند. در ادامه، به برخی از بهترین کتاب های روانشناسی برای بزرگسالان اشاره خواهیم کرد:
1- «درمان شناختی رفتاری افسردگی» نوشته دکتر آرون بک، جی دی هال و ریچارد آیوانز: این کتاب به عنوان یک راهنمای کاربردی برای درمان افسردگی با استفاده از روش درمان شناختی رفتاری شناخته شده است. این روش، فرد را در طول فرایند درمان به شناخت بهتری از خودشان و روابطشان با دیگران هدایت می کند.
2- «خودشناسی و روابط شخصی» نوشته جان بولز و ریچارد گریسن: این کتاب به بررسی ابزارهایی برای شناخت بهتر خود و ارتباطات با دیگران می پردازد. این ابزارها می توانند به فرد کمک کنند تا درک بهتری از خود و دیگران پیدا کرده و بهبود روابط خود را تسهیل کنند.
3- «موفقیت در کار و زندگی» نوشته دکتر دیوید برنز: این کتاب به بررسی روش های موثر برای دستیابی به موفقیت در کار و زندگی می پردازد. با استفاده از این روش ها، فرد می تواند بهترین نتیجه را در زندگی خود بدست آورد.
4- «تفکر مثبت» نوشته دکتر مارتین سلیگمن: این کتاب به بررسی روش هایی برای تغییر نگرش فرد به زندگی و مشکلاتش می پردازد. با استفاده از این روش ها، فرد می تواند به نگرش مثبت تری نسبت به زندگی خود دست یابد و مشکلات خود را بهتر حل کند.
در نهایت، باید گفت که این کتاب ها می توانند به عنوان یکی از بهترین راهکارهای درمانی برای اختلالات روانی بزرگسالان شناخته شوند و به فرد کمک می کنند تا با شناخت بهتری از خودشان و روابطشان با دیگران، بهبود روانی خود را به دست آورند.
اصول روانشناسی بزرگسالان
روانشناسی بزرگسالی، رشته ای از روانشناسی است که به مطالعه تغییرات روانی و رفتاری افراد در طول دوران بزرگسالی می پردازد. در این دوره از زندگی، فرد با چالش های مختلفی مواجه می شود که می تواند بهترین راهکارها برای مواجهه با آن ها را با مطالعه و شناخت اصول روانشناسی بزرگسالی به دست آورد. در ادامه، به برخی از اصول روانشناسی بزرگسالی اشاره می کنیم:
- تغییرات هویتی: در دوران بزرگسالی، فرد با تغییرات هویتی مواجه می شود که می تواند به تغییرات در رفتار و شناخت فرد منجر شود. برای مواجهه با این تغییرات، فرد باید با استفاده از تکنیک های مختلفی مثل تحلیل خودشناسی، ارزیابی اعتماد به نفس خود، ارتقای مهارت های ارتباطی و مدیریت شناختی، درک بهتری از خودشان کسب کند.
- مدیریت استرس: در دوران بزرگسالی، فرد با شرایط استرس زا مثل تغییرات شغلی، ازدواج، جدایی، اختلالات خانوادگی و افتادن در بیماری های جدی مواجه می شود. بهتر است فرد با تمرین روش های مدیریت استرس مثل مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی، بهبود شناختی، تحریک بخشیدن به قدرت تخیل، ممارست روش های مدیریت زمان و تنظیم برنامه ها، با مقابله با استرس مواجه شود.
- تغییرات شغلی: در دوران بزرگسالی، فرد با تغییرات شغلی مواجه می شود که می تواند تاثیراتی روی رفتار و شناخت فرد داشته باشد. برای مواجهه با این تغییرات، فرد باید با تحلیل خودشناسی، توسعه مهارت های ارتباطی، تحریک بخشیدن به ارتقای شغلی، تحلیل فرصت های شغلی و راه هایی برای گسترش شغلی، به مقابله با تغییرات شغلی مواجه شود.
در کل، اصول روانشناسی بزرگسالی باید به فرد کمک کند تا با تغییرات در دوران بزرگسالی مواجه شده و با استفاده از تکنیک های مختلفی مثل تحلیل خودشناسی، مدیریت استرس، توسعه روابط اجتماعی، و یادگیری مداوم، به بهبود رفتار و شناخت فرد بپردازد.
کلام آخر
ما در این مجله روانشناسی همواره در تلاش هستیم تا با انتشار دانسته های خود قدمی هر چند کوچک در افزایش سطح آگاهی افراد و بهبود سلامت روحی جامعه خود داشته باشیم. به همین دلیل در این مطلب به معرفی 5 تا از بهترین روانشناس بزرگسالان در کرج پرداختیم، امیدوارم این مطلب و نکات ذکر شده در آن برای شما مفید واقع شده باشد. می توانید با منتشر کردن انتقادات و پیشنهادات خود در انتهای این صفحه ما را در بهبود مطالب یاری نمایید.
