ما قصد داریم در این مقاله بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران را به شما عزیزان معرفی کنیم. سلامت جنسی بخشی از سلامت باروری است که تأثیر بسزایی بر سلامت افراد و جامعه دارد. متخصصان سلامت جنسی به سلامت و رفاه جسمی، روانی و اجتماعی در زمینه جنسیت و امور جنسی کمک می کنند. سلامت جنسی یک موضوع بین رشته ای است و متخصصان زیادی درگیر آن هستند. امروزه متخصصان اورولوژی، زنان، روانپزشکی، بهداشت باروری و پزشکی اجتماعی در زمینه سلامت جنسی فعالیت می کنند و درمانگرهای جنسی یکی از متخصصان رشته های فوق هستند که نگاهی کل نگر به مشکلات جنسی دارند. آنچه در جلسات جنسی درمانی اتفاق می افتد عمدتاً تشخیص و درمان اختلالات جنسی است که بر سلامت جنسی تأثیر می گذارد. لازم به ذکر است مشکلات و اختلالات جنسی بسیار شایع و مهم هستند.
سلامت جنسی چیست؟
بسیاری از مردم بر این باورند که اگر یک بیماری آمیزشی جدی نداشته باشند، از نظر جنسی سالم هستند. با این حال، منطقی است که سلامت جنسی بسیار گسترده تر از آن باشد. بسیاری از افراد به دلیل نداشتن دانش جامع در زمینه سلامت جنسی و عدم مراجعه به کلینیک سلامت جنسی، مشکلات جزئی و عمده ای را در زندگی زناشویی و به تبع آن در زندگی شغلی و اجتماعی خود احساس می کنند. گاهی اوقات افراد مشکلی دارند و قدرت و اعتماد به نفس صحبت کردن در مورد آن را ندارند. برخی از افراد مشکلات جنسی را نقصی در خود می دانند و فکر می کنند که اگر مشکل خود را با شریک جنسی خود مطرح کنند، خود را کوچک و ضعیف نشان داده اند. یا به نوعی فکر می کنند با این کار ممکن است توجه شریک زندگی خود را از دست بدهند.
به گفته کارشناسان سازمان جهانی بهداشت، سلامت جنسی وضعیت مطلوب جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی در ارتباط با مشکلات جنسی است. در واقع سلامت جنسی به معنای داشتن رفتار مناسب و مناسب برای هر دو طرف رابطه و همچنین احساس احترام است. سلامت جنسی به نوعی به معنای داشتن رابطه ای امن و لذت بخش برای هر دو طرف است. در این میان عواملی مانند خشونت می تواند بسیار مضر باشد. یکی از مولفه های دیگر سلامت جنسی، حفظ حقوق جنسی طرفین است. اینکه هر دو طرف قدر خواسته های جنسی یکدیگر را بدانند و تا حد امکان به آن خواسته ها برسند.
به عقیده بسیاری از افراد، رابطه جنسی همان فعالیت جنسی است. این در حالی است که از نظر فنی آمیزش یا رابطه جنسی شامل همه مسائل جنسی می شود. و در این زمینه سلامت جنسی نیز باید مورد توجه قرار گیرد. سلامت جنسی شامل چالش ها و مسائل بسیاری است. به طور کلی مسائلی مانند حقوق جنسی، لذت جنسی، تمایلات جنسی، بیماری های جنسی، رضایت جنسی، خشونت، ختنه زنان، اختلالات جنسی و سلامت روان همگی با سلامت جنسی مرتبط هستند. سلامت جنسی فقط پیشگیری از بیماری های جسمی نیست. بلکه در این معنا سلامت روح و روان فرد نیز مورد توجه قرار می گیرد. به گونه ای که به گفته کارشناسان بهداشت جنسی، نمی توان صرفاً به این دلیل که فرد آماده رابطه جنسی است و بیماری ندارد، سلامت جنسی را در نظر گرفت.
برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران در جدول زیر لیست شده است:
| 🥇 سطح روانپزشک | تخصص لازم را برای مشاوره دادن داشته باشد |
| 📝 مهارت و تخصص | دارای تخصص کافی باشد |
| ❤️ برخورد با بیمار | داشتن رفتار صبورانه و محترمانه با بیماران |
| 💰 هزینه | طبق نوع بیماری ،تخصص و تجربه پزشک |
10 تا از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران را بشناسید!
دکتر مریم محمد کریمی
دکتر مریم محمد کریمی یکی از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران محسوب می شوند. ایشان دارای برد تخصصی روانپزشکی بوده و متخصص روانپزشکی هستند که دارای مدرک دکترا حرفه ای پزشکی است و اکنون عضو سازمان نظام پزشکی ایران نیز می باشد.
خدمات:
- دارو درمانی
- تشخیص و درمان مشکلات جنسی
- روان درمانی
- زوج درمانی
آدرس: تهران، خیابان دکتر فاطمی غربی، روبروی هتل لاله، خیابان بابا طاهر، بعد از کوچه کیوان
دکتر محمد صمدیان
دکتر محمد صمدیان متخصص جراحی مغز و اعصاب می باشد. ایشان یکی از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران هستند و یکی از اولین کسانی است که در زمینه جراحی آندوسکوپی مغز و قاعده جمجمه و جراحی هیپوفیز موفق بوده اند. ایشان از سال 1382 تا به حال در زمینه آموزش و تربیت دستیاران در دانشگاه لقمان فعالیت می کند و اکنون از شاگردان ایشان به عنوان جراح مغز و اعصاب مشغول به فعالیت می باشند.
خدمات:
- درمان مشکلات جنسی زوجین
- درمان دیسک گردن
- سیاتیک
- درمان مشکلات روانی
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، سه راه توانیر، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان آریا
دکتر بهاره عبدالله
دکتر بهاره عبدالله کارشناس ارشد روانشناسی مثبت گرا و کارشناس روانشناسی می باشند. ایشان اکنون عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، عضو انجمن روانشناسی ایران، عضو انجمن عصب روانشناسی ایران و همچنین عضو انجمن روانشناسی سلامت ایران نیز هستند. شما عزیزان اگر به دنبال یکی از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران هستید، می توانید با تعیین وقت قبلی به مطب ایشان مراجعه نمایید.
خدمات:
- مشاوره فردی
- مشاوره خانواده
- زوج درمانی
- مشاوره فردی
آدرس: تهران، تهرانپارس، خیابان فرجام، بین خیابان رشید و زرین، پلاک 107
دکتر احسان مرادی
دکتر احسان مرادی بهترین دکتر مغز و اعصاب در تهران محسوب می شوند. ایشان متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات بوده و دوره پزشکی عمومی خود را در دانشگاه علوم پزشکی مشهد به پایان رسانده اند و موفق به گذراندن دوره تخصصی جراحی مغز و اعصاب در دانشگاه شیراز شده اند.
خدمات:
- درمان و جراحی ضربه مغزی کودکان
- درمان مشکلات جنسی
- درمان شکستگی های مختلف جمجمه
- جراحی و درمان ذره های مختلف مغزی
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد
دکتر مسعود سرخابی
دکتر مسعود سرخابی یکی از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران محسوب می شوند. ایشان فوق تخصص جراحی ستون فقرات و متخصص ارتوپد از کشور سوئد می باشد. ایشان فعالیت خود را در زمینه درمان و جراحی ارتوپدی و ستون فقرات از بیمارستان گوتنبرگ در سال 1996 آغاز کرده و سپس بعد از 10 سال موفق به گذراندن فلوشیپ جراحی ستون فقرات در بیمارستان دانشگاهی گوتنبرگ سوئد شدند.
خدمات:
- جراحی ستون فقرات
- جراحی شانه و دست
- جراحی تعویض مفصل زانو و لگن
- تشخیص و درمان مشکلات جنسی
آدرس: تهران، چهارراه پاسداران، ابتدا دولت، نبش دیده، پلاک 1، طبقه دوم
دکتر علی نیک جو
دکتر علی نیک جو متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) و روان درمانگر تحلیلی می باشند. ایشان یکی از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران هستند که شما عزیزان در صورت نیاز می توانید به مطب شخصی ایشان مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرید.
خدمات:
- درمان اختلالات روانپزشکی
- درمان افسردگی، اضطراب و وسواس
- مشاوره فردی
- درمان مشکلات جنسی
آدرس: تهران، خیابان میرداماد، خیابان البرز، خیابان قبادیان شرقی، پلاک 39
دکتر ناهید کرمی
دکتر ناهید کرمی دارای مدرک دکترا تخصصی روانشناسی عمومی می باشند. ایشان دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، دارای گواهینامه تخصصی تربیت درمانگر کودک و نوجوان و همچنین گواهینامه تخصصی دوره های نوروفیدبک مقدماتی و پیشرفته هستند. دکتر کرمی مدرس دانشگاه آزاد واحد تهران غرب و دانشگاه آزاد شهر قدس، مدیر کلینیک تخصصی کودک و نوجوان و نویسنده مقالات ایرانی و خارجی در زمینه های مختلف روانشناسی نیز هستند.
خدمات:
- درمان افسردگی
- درمان مشکلات روحی
- تشخیص و درمان مشکلات جنسی
- مشاوره فردی
آدرس: تهران، بلوار مرزداران، بین اطاعتی شمالی و سرسبز شمالی، پلاک 53
دکتر علیرضا تیموری
دکتر علیرضا تیموری یکی از بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران هستند. ایشان جراح مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات می باشند که در سال 1383 پزشکی عمومی خود را در دانشگاه علوم پزشکی یزد گذراندند و سپس در سال 1391 موفق به اخذ مدرک تخصصی جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات از دانشگاه جندی شاپور شدند.
خدمات:
- جراحی ستون فقرات
- جراحی تومور نخاع
- درمان مشکلات جنسی زوجین
- درمان بیماری های مغز و اعصاب ستون فقرات
آدرس : تهران، شهرک غرب ، بلوار دریا، بین بلوار پاک نژاد و فرحزادی
دکتر سجاد بهرامی
دکتر سجاد بهرامی کاندیدا دکترا تخصصی روانشناسی سلامت، کارشناس ارشد و کارشناس روانشناسی بالینی می باشند. ایشان دارای پروانه استخدام تخصصی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و همچنین دارای فعالیت های پروانه ای از سازمان بهزیستی کشور می باشند. دکتر بهرامی موسس و مدیر عامل موسسه تغییر سبک زندگی، مدرس دانشگاه و سرپرست سابق گرایش روانشناسی اسلامی دانشگاه حضرت محمد رسول الله (ص) نیز هستند.
خدمات:
- زوج درمانی
- نوروتراپی
- هیپنوتراپی
- درمان مشکلات جنسی
آدرس: تهران، شریعتی، سه راه ضرابخانه، بین سروستان 3 و 4
بیماری های قابل درمان توسط بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران
بیماری های قابل درمان توسط روانپزشک سلامت جنسی شامل موارد زیر می شود:
- درگیر وسواس جنسی هستند.
- افرادی که با تمایلات و تمایلات جنسی مشکل دارند.
- افرادی که اعتیاد جنسی دارند؛
- افرادی که به دلیل ناتوانی نیاز به توانبخشی جنسی دارند.
- افرادی که نیاز به یادگیری رفتارهای جنسی، میانسالی و سالمندی دارند.
- افرادی که باید در مورد رابطه جنسی صحیح آموزش ببینند.
- افرادی که احساس نیاز به مشاوره جنسی دارند
- افرادی که از نظر ارتباط و مسائل صمیمیت با همسر خود مشکل دارند.
- افرادی که تمایلات جنسی آنها با همسرشان ناسازگار است.
- افرادی که به عنوان مرد یا زن دچار اختلال عملکرد جنسی هستند.
- داشتن درد جنسی و واژینیسموس
- آنها احساس انزجار از رابطه جنسی دارند.
نکات طلایی برای رابطه جنسی سالم
برای تجربه رابطه جنسی سالم و با کیفیت باید موارد خاصی را در نظر گرفت. از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
- همیشه سعی کنید احساس خوبی نسبت به خود و بدن خود داشته باشید و واقعا بدن خود را همانطور که هست بپذیرید و با آن مهربان باشید.
- تمایلات جنسی خود را سرکوب نکنید و در مورد آن با شریک جنسی خود صحبت کنید.
- خودتان را به تعداد و مدت معین محدود نکنید، این به رابطه جنسی بین شما آسیب می رساند.
- فقط به خاطر رضایت شریک جنسی خود وارد رابطه نشوید. گاهی اوقات افراد به دلیل شلوغی و فشار کاری، تمایل کمتری به رابطه جنسی دارند، این کاملا طبیعی است و نباید آن را پنهان کنید.
- گاهی اوقات رابطه جنسی را برنامه ریزی کنید.
- در رابطه جنسی از نظر نحوه برقراری و محیط، تنوع ایجاد کنید.
- حتما قبل از رابطه جنسی ذهن خود را آماده کنید، این به شما کمک می کند تا رابطه جنسی سالم و خوبی داشته باشید.
- فراموش نکنید که با شریک زندگی خود صحبت کنید.
- مدام سعی نکنید از شریک زندگی خود انتقاد کنید، زیرا این به رابطه شما آسیب زیادی می زند.
تغذیه مناسب برای رابطه جنسی بهتر
زوجین برای داشتن رابطه جنسی با کیفیت باید تغذیه مناسبی داشته باشند که در ادامه مقاله به بررسی آن پرداخته ایم:
- آجیل و خشکبار: برای داشتن تغذیه مناسب برای بهبود رابطه جنسی، بهتر است به جای انواع شکلات ها و شیرینی های مضر، مغزها و دانه های مغذی را به عنوان میان وعده مصرف کنید. بادام زمینی و بادام سرشار از روی هستند و برخی از این دانه های مغذی همچنین حاوی ال آرژنین هستند که به بهبود گردش خون کمک می کند. بهبود جریان خون در عروق منجر به تحریک جنسی بهتر اندام ها در زنان و مردان می شود.
- غذای دریایی: تحقیقات در کنفرانس انجمن شیمی آمریکا در سال 2005 نشان می دهد که غذاهایی مانند صدف، خرچنگ و میگو حاوی ترکیباتی هستند که تستوسترون و استروژن را افزایش می دهند که این دو هورمون در مردان و زنان هورمون جنسی نامیده می شوند. افزایش تولید هورمون در بسیاری از موارد منجر به افزایش میل جنسی می شود.
- گوشت: برای بهبود زندگی جنسی خود، بهتر است انواع گوشت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. گوشت گاو، مرغ و ماهی حاوی کارنیتین، ال آرژنین و روی هستند، کارنیتین و ال آرژنین آمینو اسیدهایی هستند که گردش خون را بهبود می بخشند، جریان خون منظم و بدون وقفه برای پاسخ جنسی خوب در مردان و زنان بسیار مهم است.
- سیب: یک سیب در روز نیاز شما را به مراجعه به پزشک برطرف می کند و همچنین می تواند زندگی جنسی شما را بهبود بخشد. این میوه برای شما یک تغذیه عالی است. سیب و همچنین انواع توت ها، گیلاس، پیاز و انگور سیاه سرشار از کورستین هستند. آنتی اکسیدان موجود در این میوه ها نوعی فلاونوئید است که می تواند فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد.
- شکلات تلخ: شکلات تلخ سطح سروتونین و هورمون های دوپامین را در مغز افزایش می دهد و منجر به احساس شادی و کاهش استرس می شود و همچنین کاکائو باعث افزایش جریان خون در رگ ها و شل شدن رگ های خونی می شود، بنابراین ممکن است در افزایش میل جنسی و خون رسانی به دستگاه تناسلی موثر باشد.
- زنجبیل: زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی است که با کمک به افزایش جریان خون و بهبود سلامت عروق، میل جنسی را افزایش می دهد. طبق مطالعه ای که در مجله بین المللی قلب و عروق منتشر شده است، مصرف یک قاشق چای خوری زنجبیل چندین بار در هفته می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
کلام آخر
سلامت جنسی وضعیت مطلوب جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی در ارتباط با مشکلات جنسی است. در واقع سلامت جنسی به معنای داشتن رفتار مناسب برای هر دو طرف رابطه و همچنین احساس احترام است. سلامت جنسی به نوعی به معنای داشتن یک رابطه ایمن و لذت بخش برای هر دو طرف است که برای تایید سلامت جنسی یک فرد باید آن را از جنبه های مختلف ارزیابی کرد. به عنوان مثال، فردی که شریک جنسی خود را مجبور به رابطه جنسی می کند، نمی تواند از نظر جنسی سالم در نظر گرفته شود. از سوی دیگر، اگر فردی از نظر جنسی سالم باشد، اما به دلایل جسمی قادر به برقراری رابطه نباشد، از سلامت جنسی نیز برخوردار نیست.
از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، سایت روانشناس تو سعی بر این داشته تا شما را با بهترین روانپزشک سلامت جنسی در تهران آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.
