ما قصد داریم در این مقاله بهترین روانشناس در سعادت آباد را به شما عزیزان معرفی کنیم. داشتن یک زندگی بهتر همیشه یک تلاش بی پایان برای همه انسان ها است و زندگی بهتر منجر به ادامه زندگی و تلاش برای عدم رکود و بهتر شدن می شود. هر فردی با توجه به موقعیت اجتماعی و فرهنگی خود در شرایطی قرار دارد که باید بهبود یابد و بهتر شود، اما نکته مهم اینجاست که این پیشرفت و بهتر بودن در چه جایگاهی رشد و موفقیت محسوب می شود. شما عزیزان با مراجعه به روانشناس می توانید زندگی بهتری را داشته باشید.
روانشناسی چیست؟
روانشناسی در طول تاریخ کوتاه خود به شیوه های مختلفی تعریف شده است. اولین گروه از روانشناسان حوزه کاری خود را مطالعه فعالیت ذهنی می دانستند که با توسعه رفتارگرایی در آغاز این قرن و تأکید بر مطالعه انحصاری پدیده های قابل اندازه گیری عینی، روانشناسی به عنوان مطالعه رفتار تعریف شد و این تعریف به طور کلی شامل مطالعه رفتار حیوانات و همچنین رفتار انسان می شود. روانشناسی علمی است که به مطالعه ذهن انسان و تأثیرات آن بر رفتار می پردازد و روانشناسان برای درک رفتار انسان و ارزیابی رفتار کلی تحقیقات زیادی انجام داده اند.
تفاوت روانپزشک و روانشناس در این است که روانشناسان مجاز به تجویز دارو نیستند و در صورت نیاز به دارو برای درمان، بیمار را به روانپزشک ارجاع می دهند. یک روانشناس خوب باید همیشه تحقیق کند و مطالعات به روز داشته باشد تا در یک موضوع خاص متخصص شود. یک روانشناس باید بتواند توصیه های حرفه ای و مفیدی را به افراد ارائه دهد و همچنین باید بر نحوه درک دیگران از محیط، جوامع و دیگران تأثیر بگذارد. شما عزیزان در صورت نیاز می توانید به بهترین روانشناس مرد در سعادت آباد مراجعه نموده و مشکلات خود را برطرف کنید.
توصیه های روانشناسی برای زندگی بهتر
توصیه های مهم روانشناسی برای داشتن زندگی بهتر به شرح زیر می باشد:
- ما نمی توانیم همه چیز را کنترل کنیم: در هر صورت کائنات ما را راهنمایی می کنند. جهت گیری را دنیا انجام می دهد و حتی اگر بگویید من خودم صفر تا صد برنامه ریزی کردم و هیچ کس دخالت نکند. از نظر روانشناسان زندگی بهتر یعنی پذیرفتن تحت هدایت دنیا بودن.
- شما قدرتمند ترین فرد زندگی خود هستید: دست کم گرفتن خود، شما را به جایی نمی رساند. باید بدانید که قدرت زیادی دارید و هر چه سریعتر باید از پیله خود خارج شوید. بهتر است مراقب حریم خصوصی خود باشید و برای مردم سخت است که باور کنند قوی هستند.
- زخم های کهنه را پشت سر بگذارید: همه ما در گذشته زخم های قدیمی را پشت سر گذاشته ایم که وقتی امروز به آن ها فکر می کنیم باعث نگرانی ما می شود. آسیب هایی که در یک رابطه عاطفی متحمل شده ایم، آسیب های از دست دادن شغل، از دست دادن عزیزان، و ده ها مورد دیگر که گفتن آن ها حتی برای برخی افراد ممکن است سخت به نظر برسد.
- با زمان حرکت کنید: به خودت بگو، امروز روز من است و شادترین لباس خود را بپوشید، به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید، کمی بازیگوش باشید و در نهایت فضای آرامش بخشی را که دوست دارید را انتخاب کنید.
- خوب غذا بخورید: شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما خوب غذا خوردن بخش مهمی از زندگی بهتر است. تغذیه خوب و خواب خوب بدن شما را در چرخه مناسب قرار می دهد و این به شما امکان می دهد تا همه چیز را همانطور که می خواهید انجام دهید. باید بدانید که بدن شما به کمبودها اهمیت نمی دهد.
- زندگی بهتر با لبخند های بیشتر رقم می خورد: خندیدن زیاد برای شما معجزه می کند و سعی کنید بیشتر بخندید، وقتی بیشتر بخندید همه چیز برای تو خواهد بود. خندیدن حتی به دروغ همیشه به زندگی بهتر کمک می کند.
5 تا از بهترین روانشناس در سعادت آباد را بشناسید!
دکتر الهام هاشمی
الهام هاشمي دكتراي تخصصي روانشناسي با گرايش سلامت. كارشناسي و كارشناسي ارشد خود را در رشته روانشناسي گذرانده اند.
تخصص ايشان در
درمان سوگ و شکست عاطفی ،تعارضات زوجها،
مشكلات فردي و نوجوان،
روانشناسی سلامت و بيماری های مزمن (ام اس، سرطان، قلب و عروق، ديابت،HPV)
مي باشد و
در حال حاضر در كنار درمانگري، بعنوان مدرس دانشگاه و ارزياب- روانشناس كانونهاي ارزيابي شايستگي- رفتاري مديران فعاليت مي كنند
خدمات:
- روان درمانی نوجوان و خانواده
- درمان مشکلات و اختلالات
- فرزند پروری
- مشاوره فردی
آدرس: تهران، سعادت آباد، خیابان علامه طباطبایی شمالی، ساختمان فرهان، نبش خیابان 22 غربی
شماره تماس: 09177754858
ماندانا شريفي
ماندانا شريفي کارشناس ارشد روانشناسي باليني
- عضو سازمان نظام پزشكي كشور
- عضو سازمان نظام روانشناسي و مشاوره
- عضو انجمن روانشناسي آمريكا
- مشاور تخصصي پيش از ازدواج اختلالات باليني و شخصيتي بزرگسالان
- مشاور زوج درماني نارضايتي زناشويي
- تعارضات عاطفي و ارتباطي زوجين
- سلامت جنسي زنان
آدرس: كلينيك مشاوره و روانشناسي آرامينتا:
سعادت آباد- بلوار جوريكي – نبش داوود حسيني – برج تشريفات – بلوك A ط ٥ واحد ١٩
شماره تماس:
09128705167
021-88687126
021-22115179
حمیده اسکندرپور
- مشاوره فردی در زمینه اضطراب،افسردگی،وسواس و اختلالات شخصیت
- شناختی_رفتاری
- زوج درمانگر سیستمی _رفتاری
- سکس تراپیست
- طرحواره درمانگر
- مشاوره پیش از ازدواج
آدرس: مابین فلکه اول صادقیه و چهار راه اسدی روبروی مجتمع تجاری نگین
پلاک 653 طبقه ۶ واحد ۱۴
همه روزه
از ساعت 9 صبح تا 22
شماره تماس:
09194834105
دکتر مریم خدابخشی
سوابق مدیریتی و حرفه‌ای به عنوان استاد در دانشگاه آزاد واحد روانشناسی تهران جنوب و دانشگاه پیام نور تهران واحد کن را دارند. همچنین به عنوان مشاور و روانشناس دانشکده الهیات دانشگاه آزاد اسلامی و دانشکده علوم پایه دانشگاه آزاد اسلامی فعالیت کرده‌اند. دکتر مریم خدابخشی در سوابق درخشان خود، ارائه کارگاه‌های مشاوره ازدواج در دانشگاه تهران شمال و الهیات را نیز دارند و سال‌ها در جایگاه مدرس دروس روانشناسی و مشاوره گروهی و کارگاه‌های ایمن سازی در مقابل استرس در مجتمع فنی تهران (دیباگران) فعالیت کرده‌اند.
سوابق تحصیلی:
- دکتری روانشناسی از YUS و تکمیلی دانشگاه تهران
- کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی
- دانشجوی DBA دانشگاه تهران
خدمات:
- مشاوره خانواده
- مشاوره کودک
- مشاوره تحصیلی
- مشاوره شغلی
- مشاوره افسردگی
- مشاوره فردی و شخصی
- مشاوره مهبی و دینی
- مشاوره حقوقی طلاق
آدرس: میدان کاج علامه شمالی جنب بانک سپه پلاک ۸۷ ط ۶ واحد ۳۴ کلینیک روانشناسی گروه همراه
شماره تماس:
۰۲۱-۲۲۳۸۳۸۴۶
وب سایت: grohamrah.com
دکتر فاطمه خوشدل
دکتر فاطمه خوشدل روانشناس و هیپنوتراپیست
مشاور و روانشناس فردی تحصیلی شغلی ازدواج زوج درمانی
دارای مجوز و پروانه از سازمان نظام روانشناسی ۱۴۸۲۷۷۹،
عضو انجمن روانشناسی آمريکا APA
عضو انجمن روانشناسی ایران
عضو سازمان نظام روانشناسی
عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
مولف کتاب مسیر تحصیلی موفق و لذت بخش و موسس سبک نوین و خاص مشاوره تحصیلی
خدمات:
- خدمات درمانی و مشاوره ای با رویکرد التقاطی :cbt و act و… TA ، هیپنوتیزم و …
- مشاوره فردی : رهایی از استرس، اضطراب ،وسواس،افسردگی و …
اموزش مهار های زندگی قدرت تصمیم گیری مدیریت استرس،مدیریت خشم،بهبود روابط بین فردی , ارتقا اعتماد به نفس و … - مشاوره پیش از ازدواج
- زوج درمانی
- مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسی ,کنکور ،رفع موانع مطالعه و یادگیری،مشاوره انگیزشی
- مشاوره انتخاب رشته دبیرستان و دانشگاه
- هیپنو تراپیست
- درمان (اضطراب،فوبی، ترس ها، بی انگیزگی ، اهمال کاری )، ارتقا اعتماد به نفس،کاهش وزن،ترک سیگار)
- مشاوره و روانشناسی آنلاین و حضوری
آدرس: سعادت آباد بلوار پاکنژاد شمالی بعد از چهار راه سرو رو به روی خیابان سپیدار نبش بن بست ندا مجتمع جاوید پلاک ۶۸ طبقه دوم واحد ۴
شماره های کلینیک:
۰۲۱۲۲۳۶۹۷۰۹
۰۹۳۷۸۹۹۴۰۷۸
روانشناسی به زبان ساده
روانشناسی هم یک علم و هم حرفه ای است که هدف آن درک نحوه تفکر، احساس، رفتار و یادگیری افراد است که در ادامه به بررسی بیشتر آن ها می پردازیم:
- روانشناسی به عنوان یک نوع علم: روانشناسی به عنوان نوعی علم مطالعه و بررسی ذهن انسان و تأثیرات و کاربردهای گسترده آن در زمینه موضوعات مختلف است. تحقیقات روانشناختی سطح درک ما از احساسات، شخصیت، هوش، حافظه، ادراک ذهنی، شناخت، توجه و انگیزه و همچنین زیست شناسی فرآیند هایی را که این عملکرد ها و رفتارهای انسانی را تولید می کنند، ارتقا می دهد.
- روانشناسی به عنوان نوعی حرفه: هدف علم روانشناسی تنها مطالعه طرز تفکر و رفتار انسان ها نیست، بلکه استفاده از این دانش در زمینه عمل، کمک به مردم، جوامع و شرکت ها برای حل مشکلات روزمره و بهبود کیفیت است. بنابراین، روانشناسی نیز حرفه ای در نظر گرفته می شود که با کمک به افراد در یافتن راه حل هایی برای مشکلات زندگی واقعی، از جمله بهبود سلامت و رفاه روانی، توانایی یادگیری، عملکرد، روابط، انسجام اجتماعی و همبستگی سروکار دارد.
تفاوت مشاور، روانشناس و روانپزشک
تفاوت مشاور، روانشناس و روانپزشک عبارتند از:
- مشاوران ممکن است عنوان درمان گر را نیز داشته باشند و مشاوران می توانند راه حل های خوبی برای مشکلات شما بیابند.
- برخی از مشاوران روی طیف وسیعی از مسائل فعالیت می کنند، اما برخی دیگر فقط در یک زمینه بیمار می پذیرند.
- شغل مشاوران سلامت، ارتقا سلامت روان جامعه است و تست های شخصیت، تست های عصبی روانی و غیره انجام نمی دهند.
- روانشناسان نگاه تخصصی تری به مشکلات دارند و بهتر می توانند به بیماران کمک کنند. آن ها اختلالات عاطفی و رفتاری را از طریق روان درمانی و تکنیک های دیگر درمان می کنند.
- روانپزشکان کاملاً متفاوت از روانشناسان و مشاوران کار می کنند و آنها بیشتر بر دارو درمانی و عملکرد مغز تمرکز می کنند.
کلام آخر
روانشناسی علمی است که از روش علمی برای تحقیق و بررسی حالات، فرآیندها و رفتارهای ذهنی انسان و سایر حیوانات استفاده می کند. رفتار به کلیه حرکات، اعمال و رفتارهای قابل مشاهده مستقیم و غیرمستقیم و فرایند های روانی به مواردی مانند احساس، ادراک، فکر، هوش، شخصیت، هیجان، انگیزه و حافظه اشاره دارد.
از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا انتهای این مقاله همراهی کردید، سایت روانشناس تو سعی بر این داشته تا شما را با بهترین روانشناس در سعادت آباد آشنا کند. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید واقع شده باشد، در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت با ما در میان بگذارید.
